Strese karşı en güçlü silah sporYeryüzünde yaşayan ilk insanlardan beri hepimizin vücudu strese karşı aynı tepkiyi verir: Harekete geçme.
11.05.2017Genel Sağlık
Stresle mücadelede beslenme anahtar roldeStres, kişinin yaşamdan memnuniyetini ve yaşam kalitesini etkileyen çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olarak değerlendirilmektedir.
5.05.2017Genel Sağlık
Stres ile başa çıkmanın yollarıPsikolog Barış Gürkaş, stres ile başa çıkmanın yolları hakkında ipuçları verdi.
3.04.2015Ruh Sağlığı
Stres nasıl yenilir?Dicle Üniversitesi (DÜ) öğretim görevlisi ve kişisel gelişim uzmanı İbrahim Yenigün, insanların ciddi oranda stres yaşadıklarını ve bunun insan üzerinde çok ciddi olumsuz etkiler oluşturduğunu belirterek, stresin köpekbalığından bile daha tehlikeli olduğuna dikkat çekti.
9.02.2015Ruh Sağlığı