Çocuklar hangi yaşta hangi sporu yapmalı?Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için, 7’den 70’e hepimiz için en gerekli ve en önemli aktivitelerden biri de spor yapmak. Peki, çocuklar hangi yaşta hangi sporu yapmalı? Bu soruyu Spor Bilimleri ve Rekrasyon Uzmanı Arş.Gör. Ayşenur Kurt cevapladı
4.03.2021Çocuk Sağlığı
Vücudunuz 1 günde değişebilir!Vücudunuzun şekli 24 saatte değişebilir. Bunu biz değil, spor eğitmeni ve beslenme uzmanı Sophie Allen iddia ediyor… Üstelik fotoğraflarla birlikte…
13.07.2017Egzersizler
Strese karşı en güçlü silah sporYeryüzünde yaşayan ilk insanlardan beri hepimizin vücudu strese karşı aynı tepkiyi verir: Harekete geçme.
11.05.2017Genel Sağlık
Spor ömrünüzü ne kadar uzatır?Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Türker Baran, spor ve kalp sağlığı ilişkisi hakkında bilgi verdi.
15.04.2015Egzersizler