Aç karnına yenen şeftali ecza deposu gibi! Kanı resmen yıkıyor, kalbi gençleştiriyorÇekirdekli meyve ailesinin üyelerinden olan şeftali genellikle ılıman bölgelerde yetişir. Anavatanı Çin olarak bilinen şeftali, içerdiği vitaminlerle tam bir bağırsak dostu. Lezzetli olmasının yanı sıra içeriğinde sağlığa faydalı antioksidanlar, mineraller bulunan şeftali en faydalı yaz meyvelerinde ilk sıralarda yer alır. Şeftaliden alınacak verimi en yüksek seviyeye çıkaracak teknik ise onu aç karnına yemekte gizli. İşte aç karnına yenilen şeftalinin mucizevi etkileri.
20.08.2024Sağlıklı Beslenme
C vitamininde portakalı sollayan yaz meyvesi! Kabızlığı unutturuyor, bağışıklığı güçlendiriyorYazın bol sulu tatlı bir şeftaliye kim hayır diyebilir. Tatlı ihtiyacını karşılarken serinleten şeftalinin faydaları ise bunlarla sınırlı değil. İşte diş sağlığından bağırsak sağlığına şeftalinin bitmek bilmeyen faydaları.
19.06.2024Genel Sağlık
Şeftalinin hiç bilmediğiniz 10 faydasıYaz aylarının ev sevilen meyvelerinden olan şeftali düzenli tüketildiğinde içerdiği vitamin, mineral, antioksidan ve diğer besleyici öğeleriyle pek çok sağlık sorununa iyi geliyor, pek çoğunu da önlüyor. Peki şeftalinin faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte şeftalinin daha önce hiç duymadığınız 10 faydası...
15.09.2021Sağlıklı Beslenme
Şeftali ve nektarinle gelen 10 faydaŞeftalinin kadifemsi ve yumuşak görüntüsüne bol sulu ve şekerli tadı eşlik ederken; erik ve şeftalinin aşılanması ile elde edilen nektarin ise daha sert ve tüysüz yapısıyla tercih edilebiliyor. Peki bu lezzetli, düşük kalorili ve sağlık deposu meyveler ne tür faydalar sağlıyor? Besin içeriklerinde ne tür farklılıklar bulunuyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, şeftali ve nektarinin sağlığa faydaları hakkında bilgi verdi.
12.09.2021Sağlıklı Beslenme
Şeftali yemek için 5 nedenYaz aylarının en lezzetli meyvelerinden biri olan şeftali, içeriğindeki çeşitli vitamin ve mineraller açısından da adeta bir sağlık deposudur. Dyt. Sinem Uygun, şeftalinin faydaları hakkında bilgi verdi.
29.08.2018Sağlıklı Beslenme
Şeftalinin faydaları nelerdir?Şeftali mevsiminin gelmesiyle birlikte şeftalinin faydaları nelerdir sorusunun cevabını merak etmeye başladık. Antioksidanlar açısından zengin olan ve sağlığımız çeşitli faydalar sağlayan şeftalin faydalarını bilmiyorsanız sizler için araştırıp bir araya getirmiş olduğumuz bilgilere göz atabilirsiniz. İşte sağlığımıza olan etkilerini henüz bilmediğimiz şeftalinin faydaları…
2.08.2018Sağlıklı Beslenme
Şeftali'nin inanılmaz faydalarıDiyetisyen Şebnem Kandıralı, şeftalinin sağlık için önemli bir besin kaynağı olduğunu söyledi.
19.08.2014Genel Sağlık