Diyet yaparken neden kilo veremiyoruz?Maalesef birçoğumuz diyet yaparken alınan kilolardan yakınıyor. Her ne kadar dikkat etsek de bazen vücudumuzda kilo kaybı görünmüyor. Hatta bazılarımız da ne kadar yese de doymadığını iddia ediyor. Peki, bunlara sebep olan şey ne? Diyet yaparken neden kilo veremiyoruz? Bazılarımız neden hep aç? Gelin hep birlikte öğrenelim.
15.04.2021Hayat
Sağlıklı beslenme nasıl olur?Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmede, doğru beslenme oldukça önemli bir rol oynar. Vücudun yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmesi adına gerekli besin ögelerini yeterli ve dengeli bir şekilde almak, yaşam kalitesinde olumlu bir değişim sağlayabiliyor. Konuyla ilgili Diyetisyen Nevra Demirel bilgilendiriyor;
20.03.2020Sağlıklı Beslenme