İftar ve sahur menüsünde mutlaka olması gereken yiyeceklerRamazanda en sık yapılan hatanın sahura kalkmamak olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Sahura kalkamayınca iftarda daha kısa sürede daha fazla kalori alınıyor. Gece uyku halinde metabolizma da yavaşladığından kilo alımı yaşanabiliyor" dedi. Peki, metabolizmayı hızlandırmak için iftar ve sahurda menüsünde hangi yiyeceklere yer vermeliyiz?
15.04.2021Genel Sağlık
İftar ve sahur soframız nasıl olmalı? - Pendik İlçe Müfüsü Musa Bilgiç anlatıyorTüm İslam alemi için en önemli ay olan ve oruç ibadeti ile geçen Ramazan ayı boyunca dini yönden iftar ve sahur sofralarımızın nasıl olması gerektiğini Pendik İlçe Müftüsü Musa Bilgiç'e sorduk. Korona virüs döneminde Ramazan sofralarımız nasıl olmalı? Ramazan ayında soframızın bereketini nasıl artırabiliriz? Oruç tutamayanlar sofralarına nasıl bereket getirebilir? Ramazan ayı boyunca fitre ve zekatın önemi nedir? Yardıma muhtaç kişilere nasıl yardım edebiliriz? Tüm sorularınızn yanıtları haberimizde.
17.02.2022Dini Bilgiler
Sağlıklı bir Ramazan geçirmeniz için 10 altın kuralRamazan ayında öğün sayısının ve zamanının farklı olması nedeniyle tüketilen besin çeşitlerini yeniden düzenlemek sağlık açısından faydalıdır. Başlıca alınması gereken besin grupları ve zamana yaydığımız kuralları sizler için derledik
14.03.2018Diğer
Sokak Röportajları 18.06.15 Ramazan Hazırlıkları11 Ayın Sultanı Ramazan geldi sofralar renklendi. Ramazanla birlikte iftar ve sahur telaşı da başladı. Güzel bir sofra hazırlamak için alışverişe çıkan vatandaş ramazana nasıl hazırlanıyor? ramazan sofralarının olmazsa olmazı ne? fiyatlar nasıl? Tüm bu soruların cevabı haberimizde
11.09.2019Sokak Röportajları
Yöresel lezzetler ramazan sofralarındaZengin mutfağıyla ünü ülke dışına taşan ve UNESCO'nun dünya gastronomi şehrine aday Şanlıurfa'da, ramazan dolayısıyla sofralar daha çok geleneksel yemeklerle donatılıyor.
17.02.2022Ramazan Sofrası