Bu karışımı tüketmeyen bin pişman! Her evde var, yoğurda sıkınca hücrelere reset atıyorVücudumuz için son derece sağlıklı olan yoğurt ve limon ikilisi, birleştiğinde faydasını ikiye katlıyor. Tek başına tüketildiğinde faydalı olan bu besinler, birleşince ise bakın nelere iyi geliyor.
10.05.2024Püf Noktası
Ramazanda yavaşlayan metabolizma hızını böyle yükseltin! 30-40 dakika yetiyor, 2 litre su şartBir ramazan ayını daha geride bıraktık. Eski beslenme düzenine döneceğimiz süreçte ise en önemlisi vücudu yormadan hareket etmek. Dolayısıyla ramazan ayında yavaşlayan metabolizma hızının da yavaş yavaş yükseltilmesi gerekiyor. Peki ama nasıl? İşte cevabı.
10.04.2024Genel Sağlık
Azar azar ve sık yenildiğinde metabolizmayı hızlandıran birbirinden etkili 20 besinAzar azar ve sık sık yemek kilo verme sürecini hızlandırırken metabolizmanın da hızlanmasını sağlar. Azar azar ve sık sık yenmesi gereken besinler ceviz, tarçın, ananas, acı biber, yeşil elma ve yeşil çaydır. Bu besinleri az az ve sık sık yiyerek kan şekerinizin düzenlenmesini sağlayabilirsiniz. İşte, merak edilen tüm detaylar.
10.08.2023Genel Sağlık
Doğru şekilde beslenerek metabolizmayı hızlandırmanın püf noktalarıYaza sayılı haftalar kaldığını ve tatile ideal ölçülerde girebilmek için diyete başlamanın tam zamanı olduğunu belirten Diyestiyen Hilal Mutlu Baynıkoğlu, "Öncelikle öğün sayılarını artırmak gerekiyor, 2-3 saatte bir ara öğünlerle gün içerisinde 3 ana 3 ara öğün tüketmeye çalışın. Ne kadar öğün o kadar hızlı metabolizma demek” diyerek metabolizmayı hızlandırmanın formülünü paylaştı.
9.05.2022Sağlıklı Beslenme
Metabolizma hızlandırmak için bunları yapın! 3 gün boyunca...Bahar mevsimi yaklaşıyorken tartılara dolayısıyla bedenine küsen birçok kişinin ortak sorusu “Ne yapsam da metabolizmamı hızlandırsam?” oluyor. Öncelikle gün içerisinde öğün sıklıklarınızı, açlık zamanlarınızı, hareket yapma süreçlerinizi, su tüketiminizi muhakkak sorgulayın. "Bütün bunlar kontrolüm altında ama örnek bir liste olsa" diyorsanız da buyurun sizler için vücudunuzu anlayarak metabolizma hızınızı destekleyen 3 günlük beslenme programı! Bunun yanında işin uzmanlarının metabolizma hakkında söylediklerine de kulak verin. İşte tüm yönleriyle metabolizma hızlandırma...-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
11.06.2021Sağlıklı Beslenme
Metabolizma Hızlandırma Yolları Nelerdir? Metabolizmayı Hızlandırmanın En Etkili YollarıKilolarından şikayet eden ve bu durum için çeşitli tedavi yöntemlerine giden kişilere önerilen pek çok konu başlığı bulunmaktadır. Metabolizmasını hızlandırarak kilo verme süresini kısaltmak isteyen kişiler için önerilen diyet programları, yaşam şeklini geliştirici konular, metabolizma hızlandırma şekilleri ve çeşitli tarifleri derledik...
17.02.2021Sağlık
Ramazan'da metabolizmayı çalıştırmanın yollarıBeslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Yavuz Çelik, dengeli beslenmenin, sağlık sorunlarıyla karşılaşma ihtimalini azalttığına dikkat çekerek Ramazanda metabolizmanın daha düzenli çalışmasını sağlayacak öneriler paylaştı.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık
Metabolizmayı hızlandırmanın 6 yoluGünlük hayatınızda değiştireceğiniz basit alışkanlıklarla metabolizmanızı hızlandırabilir ve daha hızlı kilo verebilirsiniz. İşte metabolizmayı hızlandıran 6 basit alışkanlık…
4.11.2015Diyetler
Metabolizma hızlandırma yollarıAcıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven Avuk, bayram ve sonrasındaki günlerde metabolizmayı hızlandırmanın püf noktalarını anlattı.
20.07.2015Sağlıklı Beslenme