Aç kalmadan fazlalıklardan kurtulun! Egzersiz yapmadan kilo vermenin 3 yoluFazla kilolardan kurtulmak neredeyse hemen herkesin en çok istediği durumlardan birisi. Eğer sizin de benzer bir isteğiniz varsa bunu yapmak için küçük adımlar atmanın bile yeterli olduğunu bilmeniz önemlidir. İşte aç kalmadan ve egzersiz yapmadan kilo vermenin 3 yolu.
14.03.2024Genel Sağlık
Kadınlarda baseni, erkeklerde göbeği büyütüyor! Diyet ve sporla gitmiyor!Yediklerimiz, içtiklerimiz, çevre koşulları ve daha niceleri… Bedenimizi ağır metallere mahkum eden bu etkenler, kadınlarda basen, erkeklerde göbeği büyüterek 'toksik obezite'ye yol açıyor. Dr. Buğra Buyrukçu, diyet ve sporun çare olmadığı toksik obeziteyi anlattı
1.06.2020Genel Sağlık