Aç kalmadan fazlalıklardan kurtulun! Egzersiz yapmadan kilo vermenin 3 yoluFazla kilolardan kurtulmak neredeyse hemen herkesin en çok istediği durumlardan birisi. Eğer sizin de benzer bir isteğiniz varsa bunu yapmak için küçük adımlar atmanın bile yeterli olduğunu bilmeniz önemlidir. İşte aç kalmadan ve egzersiz yapmadan kilo vermenin 3 yolu.
14.03.2024Genel Sağlık
Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştıGünümüzün en büyük sorunlarından bir tanesi olan fazla kilolar, çoğu kişiyi hem fiziksel yoldan hem de sosyal durumdan oldukça mağdur etmektedir. Sadece kilolara bağlanmasa da fazla kilolar çeşitli hastalıklara kapı aralamaktadır. Kolesterol, obezite, damar tıkanıklığı, fiziksel yetersizlik gibi hastalıklara neden olan fazla kilolar, kişileri sosyal yönden ise kendine olan güveni sarsmakta, ikili ilişkilerde fazla kilolar yüzünde çekingenlik meydana getirmektedir.
23.04.2018Gündem