Uyurken kilo vermeye devam edin! 6 uygulama yetiyorKilo vermek zor olabilir ve sağlıklı bir diyet uygulamak, egzersiz yapmakla birlikte formda kalmanıza yardımcı olacaktır, ancak yağ yakmanın daha kolay yolları da vardır. Aslında yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç değişiklikle uykunuzda bile daha hızlı kalori yakabilirsiniz. İşte uyurken kilo vermenin yolları!
3.01.2024Genel Sağlık
Kilo vermenin sırrını çözdüler! Kimi limonlu su kimi de yürüyüşten vazgeçemiyorDengeli bir şekilde zayıflayarak ideal kiloya erişebilmek için çabalayan pek çok kişi var. Bunlar arasında dünyaca ünlü isimler de bulunuyor. Attıkları adımlarla adeta bambaşka bir insana dönüşen ünlülerin sırrını sizin için derledik.
17.02.2023Genel Sağlık
Şaşırtan gerçek: Bu yiyecekleri tüketerek kilo vermek mümkün!Yağ kaybınızı hızlı bir şekilde artıracak besinleri tüketerek aç kalmadan da kilo vermek mümkün! İşte uzmanlardan beslenme önerileri...
12.06.2020Diyet
Sabah uyanır uyanmaz tüketildiğinde kilo verdiren 5 besinSabah erken saatlerde tüketmeniz gereken birtakım besinler hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir. Bu besinler yağ yakımı sağlayarak kilo verme sürecinizde etkili oluyor. Peki kilo vermeniniz sağlayacak olan besinler nelerdir? İşte beslenmenize ekleyeceğiniz, yağ yakmanıza yardımcı olacak besinler...
30.05.2020Diyetler
2017'nin kilo verdiren en etkili yiyecekleriBeslenme uzmanları, kilo vermede en etkili yiyecekleri açıkladı. Kaktüs suyu tokluk hissini uzun süre tutarken Jack meyvesi ise obeziteden koruyor.
23.12.2016Diyetler