Karnabaharı haşlamayı, kızartmayı unutun! Daha lezzetlisi yok, parmak yedirten tarifKarnabahar yemeği, bazı insanların lezzetine doyamadığı kimisinin ise aşırı sevmediği yemek çeşitlerinden biridir. Ancak karnabaharın içerisindeki sağlık faydaları ve lezzetli soslarla birleşimi düşünülünce, beğenmeyenler bile sevmeye başlayabiliyor. İşte tadına doyum olmayan nefis bir karnabahar tarifi.
15.01.2025Püf Noktası
Sindirim sistemi dostu: KarnabaharSindirim sistemi, alınan besinlerin sindirim kanalı boyunca ilerlemesini, sindirim salgıları ile parçalanmasını ve emilmesini sağlar. Bu sürecin sağlıklı bir şekilde devamlılığı için dengeli ve lifli beslenmenin çok önemli olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Karnabahar yemeği ‘mide dostu’ yemeklerin başında geliyor” açıklamasında bulundu.
1.03.2019Sağlıklı Beslenme
Karnabahar yemeği çeşitleri var mıdır?Karnabaharı tek başına bile tüketirken, salatasından yemeğine kadar pek çok yemek çeşitleriyle, bizi sağlık ve tat açısından oldukça doyurmaktadır. Turpgillerden, bir beyaz çiçekli sebze grubuna giren karnabaharın bize sağladığı faydalarla birlikte sofralarımızda daha sık görmek istemez miyiz? O hâlde karnabahar yemeğinin çeşitlerine bir bakalım.
18.04.2018Gündem