1 Ekim Dünya Kahve Günü: A'dan Z'ye kahve rehberiBugün 1 Ekim Dünya Kahve Günü... Türkiye'de olduğu gibi tüm dünyada da çok sevilen kahveyi hem yaparken hem de tüketirken aslında dikkat edilmesi gereken bazı püf noktaları var. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez ile kahvenin sağlığa olan etkilerini ve Barista Eğitmeni-Kahve Uzmanı Yunus Çakmak ile de kahve tüketimi ve yapımıyla ilgili tüm detayları konuştuk.
Minibüste taco ve kahve servisiYiyecek ve içeceklerin minibüs, karavan gibi araçlarda satılmasına alışığız. Ama şimdi karavanda taco satanda var, minibüsünde üçüncü dalga kahve demleyip sunan da...
DENGEYi KURMAK iÇiN 6 ADIMİştah kontrolü, sandığınız kadar zor değil. Sizi yemek yemeye iten, açlıktan ölmekten korumak içintasarlanan ilkel beyindir. Bu nedenle tok kalarak ve doğal gıdalarlabeslenerek kilo vermek mümkün
Yediklerimizdeki görünmeyen yağlarYediğimiz pekçok besinin içinde yağ var ama genelde ne kadar yağ yediğimizi kavrayamayız. Tükettiğimiz yağların yaklaşık yüzde 60'ı görünmez, gizli yağdır
Yediklerimizdeki görünmeyen yağlarYediğimiz pekçok besinin içinde yağ var ama genelde ne kadar yağ yediğimizi kavrayamayız. Tükettiğimiz yağların yaklaşık yüzde 60'ı görünmez, gizli yağdır
Ne kadar yağ yemeliyiz?Yediğimiz pekçok besinin içinde yağ var ama genelde ne kadar yağ yediğimizi kavrayamayız. Tükettiğimiz yağların yaklaşık yüzde 60’ı görünmez, gizli yağdır.
Yağ yakmak için yağa ihtiyacınız varBaş belası olarak görülen yağların kilo verdireni, yağ yakanı, hastalıklardan koruyanı da var. Bunlar da yağlı balık, yeşil sebze, kabak çekirdeği, ceviz gibi besinlerde bulunuyor...