Gece gelen yemek krizi için bu bilgilerin altını çizin! Gurultu kesen krakerBeslenme uzmanlarına göre yatmadan önce yenilen yemek ve atıştırmalıklar sağlık açısından oldukça zararlı. Kimileri bu kurala sıkı sıkı uyup aç yatıyor kimileri de 'ben aç uyuyamam' diyerek bir şeyler atıştırıyor. Eğer çok açsanız ve bir şeyler yemeden uyuyamayacağınızı düşünüyorsanız en azından bu masum atıştırmalıkları deneyebilirsiniz.
13.10.2023Sağlıklı Beslenme