Evde Spor Yapmak
Son dakika evde spor yapmak haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan evde spor yapmak gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan evde spor yapmak haber sayfamızda...
Evde Spor Yapmak
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 970 evde spor yapmak haberi bulunmuştur.
Evde spor yaparken uyulması gereken 12 kuralDünyayı etkisi altına alan koronavirüs pandemisi nedeniyle halen pek çok insan vaktinin önemli bir bölümünü evde geçiriyor ve bu sebeple de kas iskelet sisteminde ağrılar kaçınılmaz olabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Yalın Dirik, evde spor yaparken sakatlanma riskini en aza indirmek için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi.
1.07.2021Egzersizler
Basen Nasıl Erir? Evde Kolay Basen Eritme Yöntemleri Nelerdir?Özellikle kadınlar çok kilo aldığında kilolarından kurtulmak için bazı yöntemlere başvurabiliyor. Kadınların basen bölgesi oldukça önemlidir. Bu bölgenin erimesi adına pek çok kadın bazı araştırmalar yapabiliyor. Ev içerisinde kolayca basen eritmenin formülünü araştırarak bilgi sahibi olmaya çalışılıyor. Basen nasıl erir? Evde kolay basen eritme yöntemleri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
10.05.2021Eğitim
Evde ‘etkin’ kal!Türkiye 17 Mayıs’a kadar tam kapandı. Hobi ürünlerine yönelen vatandaşlar için dikişten reçele, ahşap boyamadan kutu oyunlarına kadar evde yapılabilecek birçok etkinlik var
1.05.2021Ekonomi
Sporu eve taşıdık!Evde spor yapanların sayısı artıyor. İnternetteki spor ürünleri satışında Mart 2020’den bu yana yüzde 95 oranında büyüme gerçekleşti
10.04.2021Ekonomi
BİM mağazaları saat kaçta açılıyor? 18 Aralık BİM aktüel ürünler kataloğunda bu hafta neler var?BİM mağazaları saat kaçta açılıyor sorusu aktüel ürünler kataloğundan satın almak isteyen vatandaşlar tarafından araştırma konusu olmaya devam ediyor. BİM'de bugün satışa sunulacak indirimli ürünler arasından yine onlarca ürün seçeneği yer alıyor. Henüz aktüel ürünler kataloğunu inceleme fırsatı bulamayan vatandaşlar BİM kataloğunda neler var sorusunu araştırıyor. Peki BİM mağazaları saat kaçta açılıyor, aktüel ürünler kataloğunda bu hafta neler var?
18.12.2020Gündem
Evde ve dışarıda spor yaparken dikkat etmeniz gereken 10 detayKoronavirüs günlerinde evde ve dışarıda spor yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Özellikle sonbaharın gelişiyle birlikte evde geçirdiğimiz sürenin artması bu soruyu daha çok sormamıza neden oldu. Kemik ve kas kalitemizi korumak için muhakkak günlük belli bir miktarda aktiviteye ihtiyacımız var. Ayak ve Ayak Bileği Cerrahı Op.Dr. Selim Muğrabi, bu kuraldan yola çıkarak koronavirüs salgını yaşadığımız bu dönemde spor yaparken nelere dikkat etmemiz gerektiğini maddeler halinde açıkladı. İşte eskiden olsa aklımıza bile gelmeyen ancak koronavirüs pandemisi ile birlikte özellikle dikkat etmemiz gerekenler...
4.11.2020Egzersizler
Evrencan Gündüz ve Elif Çağlar "En Uzun Gün"de sahnedeYılın en uzun günü, Red Bull Türkiye sosyal medya kanallarında festival havasında kutlanıyor. Yılın en uzun gününü; mokteyl tariflerinden müzik listelerine, spordan gaming’e uzanan çeşitli etkinliklerle geçirecek takipçileri, gün batımında unutulmaz bir konser deneyimi bekliyor. 21 Haziran Pazar gününü hız kesmeden geçirecek izleyiciler, bu dopdolu günü Evrencan Gündüz ile Elif Çağlar’ın günbatımı konseriyle sonlandıracak.
19.06.2020Kültür Sanat
Müge Boz ve Ayşe Begüm Onbaşı canlı yayında spor yaptıSanat dünyasından birçok ünlü isim salgından etkilenmemek için evlerine kapandı. Milli jimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı ile oyuncu Müge Boz, evde spor yapmak isteyenler için canlı yayında antrenman yaptılar.
30.03.2020Cadde
Evde spor yapanlar dikkat!Girişimsel Nöroradyoloji Uzmanı Doç. Dr. Eren Erdem, bel ve omurga sağlığı için, evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri özetledi.
1.07.2019Egzersizler
Evde nasıl spor yapılır?Spor salonuna gitmeye vaktiniz yoksa evde kendi spor salonunuzu oluşturabilirsiniz. Bunu yapmak için, egzersizle ve bir plan oluşturmaya biraz zaman ayırmanız gerekir. Önce amacınıza karar verin: kilo vermek mi kasları dengelemek mi? Peki, evde nasıl spor yapılır? İşte detaylar...
26.06.2019Egzersizler
Evde spor yapmak isteyenlere basit hareketlerSpor salonuna gitmeye vaktiniz ve paranız yoksa spor salonunu evinize getirebilirsiniz. İşte evde spor yapmanızı sağlayacak basit hareketler…
19.01.2018Egzersizler
Karın Çevresindeki Yağları Eriten Ev EgzersizleriYaz geliyor, kış mevsiminde karın bölgesinde biriken fazlalıkları yakma zamanı...
18.03.2021Dekorasyon
Zamandan Kazanın: 7 Dakikada EgzersizSadece 7 dakikada etkili bir egzersiz programı ile zaman problemi olmadan, spor salonuna yazılmadan, istediğiniz her an egzersiz yaparak zayıflamaya ve forma girmeye ne dersiniz? Amerika'da ve dünyada oldukça revaçta olan 7 dakikalık egzersiz programı ile sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak hedefi on ikiden vurabilirsiniz...
18.03.2021Dekorasyon
Günün Yorgunluğunu Atabilmek İçin Evde Yapabileceğiniz Basit EgzersizlerBütün gün çalışan, koşturan insanların kendilerine mutlaka zaman ayırmaları; hem ruhsal, hem de fiziksel sağlıkları açısından oldukça önemlidir...
18.03.2021Dekorasyon
Evinizde Spor Odası Dizayn Etmek İster misiniz?Spor yapmanın herkes için ne kadar yararlı olduğundan bahsetmemize gerek yok; hem daha fit ve güzel görünmenin, hem de daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilmenin olmazsa olmaz şartlarından biridir spor...
18.03.2021Dekorasyon
En Fazla 20 Dakikanızı Alacak Ev EgzersizleriYalnızca 20 dakikanızı alacak ve kolayca yapabileceğiniz ev egzersizleri ile vücudunuza yeni bir şekil verebilir, kolaylıkla sıkılaşabilirsiniz...
18.03.2021Dekorasyon
Formunuzu Korumak için Evde Yapabileceğiniz Egzersiz HareketleriEvde rahatlık ile yapabileceğiniz, ideal kilonuzda kalmanıza yardımcı olacak hareketleri sizler için listeledik.
18.03.2021Dekorasyon
Kişiye özel egzersiz programıEvde spor yapma konusunda ezber bozan uygulamalarıyla, yepyeni bir site yayın hayatına başladı.
7.04.2016Editörün Seçtikleri
En büyük hayalini gerçekleştirdi! Yarışmada sonuncu oldu, sonra kimse durduramadı
Antalya'ya memleketi Rusya'dan geldikten sonra vücut geliştirme sporuyla ilgilenen Tatyana Bulut (50), federasyonun düzenlediği yarışmalara katılmaya başladı. Pandemi sürecinde spor salonlarının kapanmasıyla yarışma hazırlıkları sekteye uğrayan Bulut, o dönem evinin çatı katında kurduğu spor salonunda yarışmalara hazırlanıyor.
12.11.2024Haberler
En büyük hayalini gerçekleştirdi! Yarışmada sonuncu oldu, sonra kimse durduramadıAntalya'ya memleketi Rusya'dan geldikten sonra vücut geliştirme sporuyla ilgilenen Tatyana Bulut (50), federasyonun düzenlediği yarışmalara katılmaya başladı. Pandemi sürecinde spor salonlarının kapanmasıyla yarışma hazırlıkları sekteye uğrayan Bulut, o dönem evinin çatı katında kurduğu spor salonunda yarışmalara hazırlanıyor.
12.11.2024Gündem
1 saat içinde tüm hayatı değişti: Birkaç sıyrık dışında hiçbir şeyi yoktuGeçirdiği bisiklet kazasıyla vücudunun büyük bölümü felç olan ve sadece kafasını oynatabilen bilgisayar programcısı Erkan Hürnalı, doktorların ailesine "yaşaması mucize" demesine rağmen özel donanımla kod yazmayı sürdürüyor.
30.10.2024Haberler
1 saat içinde tüm hayatı değişti: Birkaç sıyrık dışında hiçbir şeyi yoktuGeçirdiği bisiklet kazasıyla vücudunun büyük bölümü felç olan ve sadece kafasını oynatabilen bilgisayar programcısı Erkan Hürnalı, doktorların ailesine "yaşaması mucize" demesine rağmen özel donanımla kod yazmayı sürdürüyor.
30.10.2024Gündem
Galatasaray'da Dursun Özbek'ten Fenerbahçe maçı itirafı! Karaborsa ve sponsorluk cevabıGalatasaray Başkanı Dursun Özbek, sarı-kırmızılı takımın gündemi hakkında açıklamalarda bulundu. Dursun Özbek, askıya alınan sponsorluk anlaşmasından, karaborsa bilet iddiaları ve Fenerbahçe derbisine kadar soruları cevapladı.
24.09.2024Galatasaray
Aşırı sıcak kalbin düşmanıAşırı sıcaklar, uykusuzluğu tetikler. Uykusuzluk, yorgunluk, stres de kalp çarpıntısını… Yüzünüzü soğuk suyla yıkamak veya bir bardak soğuk su içmek, kalp atış hızınızı yavaşlatan ‘dalış refleksini’ tetikleyebilir.
17.08.2024Pazar
Burcu Kara: Formumun sırrı; üç katlı ev, dört erkek ve bir köpek!Haziran ayı başında kanser nedeniyle operasyon geçirdikten sonra İtalya’ya moral turuna çıkan Burcu Kara, artık bu yazı geçireceği anne baba ocağı İznik’te. Burcu Kara’yla bu zorlu süreçte yaşadıklarını konuşmak için otomobilime atlayıp İznik Gölü’ne gittim. Yaz sıcağına rağmen püfür püfür esen İznik Gölü’nün kenarındaki kahvede başladığımız sohbeti oyuncunun Göllüce’de yeni yaptırdığı, bahçesinden birlikte şeftali topladığımız köy evinde sürdürdük.
4.08.2024Pazar