Endorfin
Son dakika endorfin haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan endorfin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan endorfin haber sayfamızda...
Endorfin
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 331 endorfin haberi bulunmuştur.
‘5-10 saniye sarılmak yeterli’Yeni Zelanda’nın Dunedin Havalimanı’nda trafiğin akışını sağlamak için yolcuların ayrılık ya da kavuşma nedeniyle birbirlerine sarılmaları 3 dakikayla sınırlandırıldı.
28.10.2024Dünya
Doğal mutluluk hormonu gözümüzün önündeymiş! Tam da mevsimi, her lokması şifalıUzmanlara göre mutluluk hormonunun düzeyini artırmak, bahar ve yaz aylarının keyfini çıkarabilmek adına oldukça önemlidir. İşte mutluluk hormonunu yükseltmek için yapılması gerekenler.
8.05.2024Genel Sağlık
Hep yorgunsanız bu haberi dikkatli okuyun!Günde 7-8 saat uyumanıza rağmen yataktan yorgun kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz hissediyor, en basit fiziksel uğraşta takatsiz mi kalıyorsunuz? Eğer yanıtınız “Evet” ise “Kronik Yorgunluk Sendromu” sizin de kapınızı çalmış olabilir.
13.02.2024Gündem
İlaç gibi hareketBugün ekim ayının ilk gününe merhaba diyerek uyandık. Ekim ayının ilk haftası Dünya Yürüyüş Günü kapsamında bilinçlendirme ve farkındalık etkinlikleri düzenleniyor. Ben de fiziksel aktivitenin vücudumuza olan destekleyici etkisini bir kez daha hatırlatmak istiyorum.
30.09.2023Pazar
Bağırsaklardaki probiyotik bakteriler yaşlanma etkilerini geciktiriyorAraştırmaya göre bağırsak ortamında (mikrobiyomu) bulunan mikrop ve bakteri çeşitliliği sadece mutlu olma ve bedensel zindeliği korumakla kalmıyor aynı zamanda yaşlanma etkilerini ve ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek kronik rahatsızlıkları asgari seviyeye indiriyor.
5.09.2023Dünya
Bu alışkanlıklar bel fıtığını tetikliyor! İlk sırada hareketsiz yaşam varFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Canan Yıldırım, bel fıtıklarının fizik tedavi veya girişimsel tedavilerde iyileştiğinin görüldüğünü söyleyerek günlük hayatı olumsuz etkileyen, kişinin yaşam kalitesini kısıtlayan bel fıtığı hakkında bilgiler verdi. Dr. Yıldırım, tedavi süreciyle ilgili tavsiyelerde bulundu.
2.09.2023Genel Sağlık
Yeni araştırma: Sağlıklı yaşam için 10 bin değil 5 bin adım yeterliUzun zamandır sağlıklı ve formda kalmak için günde 10 bin adım atmanın önemli olduğu söylense de, yeni bir çalışma 5 bin civarında atılacak adımın da yeterli olabileceğini gösterdi.
9.08.2023Dünya
‘Piyano peynir yemiş hissi yaratıyor’Araştırmalara göre, müziğin desibeli, türü yemek seçimlerimizi etkiliyor.
3.08.2023Gündem
Sadece kilo ve kalp sağlığını etkilemekle kalmıyor! Düzenli yapınca göreceğiniz mucizevi faydaları...Yürümek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için en basit ve en etkili egzersizlerden biridir. Yürümenin faydaları saymakla bitmez. İşte sadece kilo ve kalp sağlığını etkilemekle kalmayan yürüyüşün mucizevi faydaları...
5.06.2023Sağlık
Kilo vereyim derken sağlığımızdan olmayalım!Obezite ve Metabolik Sendrom dünyada hızla yayılıyor. Artık gelişmiş ülkelerde bile obezite oranları yüzde otuzları zorlamaya başladı.
9.12.2022Cadde
İNfertilite tedavisinde akupunktur desteğiBugünkü konumuz, infertilite tedavilerinde başarı şansını artıran destek yöntemlerinin belki de en önemlilerinden olan akupunktur…
7.10.2022Cadde
Strese karşı kalkan oluyor! Sakinleştirici özelliğe sahip 8 besinStresli durumlarda, hormonal dengenin düzenlenmesine yardımcı olarak zihnimizi ve psikolojimizi olumlu yönde etkileyen besinlerden destek almamız da fayda sağlayabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, sakinleştiren 8 besini açıkladı.
10.09.2022Genel Sağlık
Fibromiyaljiden kurtuluyoruzBugün kadınların sıklıkla karşılaştığı kompleks bir sorundan bahsedeceğim: Fibromiyalji. Fibromiyalji, yaygın kas ağrısı, uyku bozukluğu, kronik yorgunluk, depresyon, vücutta ağrılı hassas noktalar, konsantrasyon zorluğu ile seyreden bir hastalıktır.
9.09.2022Cadde
Ağrı hafifleten gıdalar listesiMevsimine göre yeterince uygun gıda almayanlar, günlük hayatta kas ağrısı yaşayabiliyor.
26.07.2022Cadde
Hafızayı güçlendirerek unutkanlıkla savaşan 7 muhteşem besinBirçok kişinin sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin tüketilmesiyle giderilebiliyor. Peki bu besinler hangileri? Uzman Diyetisyen Mazlum Tan sağlık deposu olan 7 besini sıraladı.
11.07.2022Sağlıklı Beslenme
Anhedoni Nedir, Neden Olur? Anhedoni Nasıl Tedavi Edilir?Günlük yaşamda pek duyulmayan bazı sözcüklere rast gelindiği zaman bunların manasını öğrenmek için ilk önce sözlüğe bakılır. Günümüzde sosyal medya ve internet de başka bir seçenek olarak görülmektedir. İşte anhedoni sözcüğünün anlamı, anhedoni nedir, nasıl tedavi edilir ve konu hakkında çok daha fazlasını sizler için derledik.
5.07.2022Sağlık
Ayrılığa karşı aşk hapı yolda!Bilim insanı Anna Machin, aşık olunduğunda beyinde salgılanan kimyasalları içeren ilaçların 3 ila 5 yıl içinde piyasaya çıkacağını, bu hapların evliliklerde ayrılığı önlemeye yardımcı olabileceğini söyledi
10.06.2022Dünya
Sağlıklı zayıflamanın yolu: PsikodiyetDuygusal açlık aslında hepimizin dönem dönem yaşadığı bir sorun. Çoğu zaman fiziksel olarak aç olmadığımız halde duygularımızda oluşan bazı boşlukları yemekle dolduruyoruz. Özellikle stresli, kaygılı veya depresif olduğumuz zamanlarda yeme isteğimiz daha da artıyor. Bunun sebebini aslında iki yönden inceleyebiliriz, fizyolojik ve psikolojik olarak. Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi.
4.03.2022Genel Sağlık
Karlar altında soğuk antrenmanıİstanbul’da havanın 3, deniz suyunun 7 derece olduğu karlı bir günde denize giren Nevin ve Tomas çiftiyle soğuk antrenmanını konuştuk.
30.01.2022Pazar
Baş ağrısına ne iyi gelir? Sürekli zonklayıcı baş ağrısı neden olur ve nasıl geçer?Sağlık problemi olarak sıkça karşımıza çıkan baş ağrısı insanların gündelik hayatını etkilemektedir. Çeşitlerine göre farklılık gösteren baş ağrısı birkaç saat veya birkaç gün devam edebilir. Baş arkası gibi belirli bölgelerde ortaya çıkan baş ağrısını ilaçsız geçirmek isteyenler evde bitkisel çözüm yollarını aramaktadır. Aşırı şiddetli ağrıları evde yapılabilecek doğal yöntemlerle çözmek mümkündür. Migren, hamilelik stres, yüksek tansiyon baş ağrısına neden olabilir. Ancak baş ağrısı geçmiyor ve bazı farklı semptomlarda eşlik ediyorsa derhal en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalı. Sürekli şiddetli ve zonklayıcı baş ağrısına ne iyi gelir? diyorsanız içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
4.01.2022Alternatif Tıp
Yeni yılda gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirleyinHedef belirleme süreci kişiye farkındalık kazandırır ve olumlu sonuçları vardır. Yeni yıl sürecine hedef belirleyerek girmek gerektiğini söyleyen Psikolog Seray Yüzbaşıoğlu, konu hakkında bilgi verdi.
3.01.2022Ruh Sağlığı
2022'de sağlıklı bir kalbe sahip olmak için yapmanız gerekenlerSiz kalbinizi terk edemezsiniz ama maalesef o sizi terk edebilir. Kendiniz için, kalbiniz ve tüm sağlığınız için stresi yönetmenin zamanı geldi! 2022’de spora başlayın, olumlu düşünün ve âşık olun! Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, 2022’ye sağlıklı bir kalp ile girmek için tüyolar verdi…
29.12.2021Genel Sağlık
Suda doğum hakkında bilmeniz gerekenlerGünümüzde farklı doğum seçeneklerinin olması anne adaylarının kendilerini en rahat hissedecekleri doğum yöntemini tercih etmelerine olanak sağlıyor. Son yıllarda suda doğum hem normal doğum yöntemi olması hem anne adayının daha rahat hissetmesi hem de bebeğin anne karnından dünyaya daha yumuşak bir geçiş yapmasını sağlaması sebebiyle çok tercih ediliyor. Suda doğuma karar verilirken gereklilik haline gelmesi durumunda sezaryene de uygun şartların sağlanabileceği hastane ortamında yapılmasına mutlaka dikkat edilmesi gerekiyor. Anne adaylarının suda doğum ile ilgili merak ettiği soruları Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hediye Dağdeviren cevapladı.
20.12.2021Doğum
‘İkra Deniz yaşasın’SMA’lı İkra Deniz bebeğe yardım kampanyasına destek amacıyla sosyal medyada canlı yayın açan ve 100 bin kişiye ulaşan Bodrum Belediye Başkanı Aras, iyilik hareketi başlattı
8.12.2021Ege
Mutluluk hormonlarını doğal ve etkili yöntemlerle artırmanın 4 yoluKendinizi her gün sol taraftan kalkmış gibi mi hissediyorsunuz? Yaşadığımız bir olaya, tartıştığımız bir kişiye bağlı olarak kendimizi mutsuz, karamsar ve sinirli hissetmek belli bir düzeye kadar normal karşılanabilir ancak bazen görünür de bir sebep olmamasına rağmen huzursuzluk hissedebiliyoruz. İşte tam burada mutluluk ile hormonlar arasındaki dengeyi kurarak daha olumlu bir ruh haline geçmek için birtakım adımlar atabiliriz. İçinde bulunduğunuz ruh hallerinin sadece nasıl hissettiğinizi değil, çevrenizle kurduğumuz ilişkileri de etkilediğini unutmayın ve bu önerilere kulak kabartın… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
6.12.2021Genel Sağlık