Beli incelten diyet listesiDiyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber yaza ince belli girmek isteyenler için bir diyet listesi hazırladı. Siz de bu bahar fazla kilolarınızdan kurtulup ince bir bele sahip olmak istiyorsanız işte Şeber'in diyet listesi...
18.04.2016Diyetler
Her yaşın ayrı ihtiyacı var!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kadınların her yaşta besin ihtiyaçlarının farklı olduğunu söyledi...
9.03.2015Sağlıklı Beslenme
Hafta sonları kilo almaya son verin!Diyet yapanların en müzdarip olduğu konulardan biri de hafta sonu kaçamaklarıdır. Bütün hafta düzgün giden diyet programı hafta sonu birçok sebeple dengesizleşir.
6.07.2021Bilgi
2013 yılının 'beslenme trendleri'Yeni yıl ile birlikte kendinize yeni bir sağlık haritası oluşturmanın da vakti geldi. Geçtiğimiz yıl medyada çok kez gündeme gelen ‘beslenme trendleri’ haberleri ile kafalar iyice karıştı. Değişmeyecek beslenme doğrularının yanı sıra yeni araştırmaların sonuçlarına göre güncellenenler de oldu tabi ki…
6.07.2021Bilgi