Chia nedir? Chia tohumu faydaları nelerdir? Zayıflatıyor mu? Nasıl yenir?Adından sıkça söz ettiren Chia tohumunun ne olduğu ve faydaları oldukça merak ediliyor. Ciha zayıflatıyor mu sorusu ise yoğun ilgi görüyor. Chia, Güney Amerika'da yetişen bir adaçayı olan Salvia hispanica olarak bilinmektedir. Chia tohumu içerisinde barındırdığı Omega 3 sayesinde beyin ve kalp sağlığı iöçin büyük önem taşıyor. Peki Chia metabolizmaya iyi geliyor mu? Chia tohumu zayıflatır mı?
1.11.2019Gündem