Adeta C vitamini deposu, portakalı solluyor! Baldan tatlı yaz meyvesi meğer şifa kaynağıymışC vitamini, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için hayati öneme sahip bir besin öğesidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan etkisiyle hücreleri korur, cilt sağlığını destekler ve enerji seviyelerini yükseltir. Ancak bazı besinlerde portakaldan bile daha fazla C vitamini bulunur. İşte günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılayacak harika besinler.
11.04.2024Genel Sağlık
Saç, cilt ve diş sağlığı için C vitamini çok önemli! Turunçgillerde bol miktarda bulunuyorGünlük beslenme ile karşılanması gereken C vitamini ihtiyacı, bazı durumlar ve düzensiz beslenme alışkanlıklarıyla karşılanamayabiliyor. Günlük beslenme ile C vitamini eksikliğinin olmadığına vurgu yapan Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Özellikle kronik ishal durumunda, yanıklarda ya da cerrahi girişimlerden sonra düzensiz beslenen kişilerde, alkol, sigara kullananlarda C vitamini eksikliği ortaya çıkıyor” dedi.
24.01.2024Genel Sağlık
C vitamini takviyesi yerine geçen karışım! En güçlü 3 süper besinle hazırlanıyorC vitamini alımınızı artırmak, bağışıklığı güçlendirmenin en kolay yollarından biri. Bunun için birçok kişi vitamin takviyelerine başvuruyor. Ancak bunu doğal yollarla sağlamak mümkün! Nasıl mı? İşte size evinizde de kolayca hazırlayabileceğiniz, dünyadaki en güçlü 3 süper besinle hazırlanan ve tam anlamıyla C vitamini bombası olan meyve suyu tarifi... - PEMBENAR ÖZEL
16.12.2023Genel Sağlık
Saçları Rapunzel gibi uzatan yöntem! Halat gibi saçlar için C vitamini mucizesiC vitamini yaygın olarak cilde parlaklık veren, ışıltıyı artıran bir cilt bakımı bileşeni olarak bilinir ancak C vitamini yalnızca cildiniz için faydalı değildir. Saçınız için de mucizeler yaratabilir.
6.11.2023Saç Bakımı
Cilt bakım rutininizde C vitamini kullanmanın tüm faydalarıC vitamini serumları, cilt bakım ürünlerinin kutsal üçlüsünden bir tanesi olarak sayılabilir. Güneş kremi ve retinol ile birlikte, herhangi bir dermatolog size C vitamininin her temel cilt bakımı rutini için gerekli olduğunu hızlı bir şekilde söyleyecektir. Peki, C vitaminini bu kadar harika kılan nedir?
29.05.2020Güzellik