En etkili sakinleştiriciyi bile solluyor! Bir fincanı stresi de mideyi de yatıştırıyorGünümüzün yoğun ve stresli yaşam temposu, neredeyse hepimizi daha huzurlu, mutlu veya dengeli hissettirecek doğal yöntemler aramaya yöneltmiş durumda. Özellikle stres, kaygı ve yoğun iş temposunun yansımalarını azaltmak, ruhsal anlamda bir çöküş yaşamamak için doğal içeceklere olan ilgi giderek artıyor. Ancak piyasada her gün yeni bir bitki çayı karışımı ya da farklı bir ürün ortaya çıkarken, hangisine güveneceğimizi seçmek epey zorlaşıyor. Peki, evde kolayca hazırlayabileceğimiz ve güvenle tüketebileceğimiz doğal sakinleştirici içecekler neler?
17.12.2024Genel Sağlık
Yüksek tansiyonu olanlar içmeden düşünsün! Bir anda fırlatıp bir anda düşürüyorDoğada çeşit çeşit var olan bitkilerden damak tadımıza göre olanları kaynatır, çay yaparız. Kimileri yeşil çay içmeyi kimileri hibiskus içmeyi sever kimileri hiçbirini tercih etmez. Bitki çayı içerken elbette lezzetli olması önemli ancak daha fazla dikkat etmeniz gereken bir konu var. Özellikle yüksek tansiyonu olanlar okumaya devam edin.
27.11.2024Genel Sağlık
Her derde deva oluyorlar! Çay yerine tüketebileceğiniz hem lezzetli hem de şifa dağıtan bitkisel çaylarıBitki çayları geçmişten ve günümüze tedavi edici olarak tüketilen son derece lezzetli karışımlardır. Şifa deposu olan bitki çayları hemen hemen her hastalığın, sorununda çaresi olarak kabul edilir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
18.08.2023Alternatif Tıp
Kışın severek tüketilen 10 bitki çayı hakkında çok önemli uyarılarHem gribal enfeksiyonlarda artış hem de Kovid-19 enfeksiyonuna yakalanma korkusu herkesi birtakım bağışıklık güçlendirici besinlere ve alışkanlıklara yöneltiyor. Bunlardan biri de halk arasında doğal şifa kaynakları olarak görülen bitki çayları. Ancak bitki çayları sağlığa birçok faydası bulunmakla birlikte hipertansiyon, diyabet veya kanser gibi kronik hastalıklarda hastalığın şiddetini artırabiliyor, üstelik kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek ilaçların ve tedavinin etkinliğini de azaltabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş "Bağışıklığımı güçlendireyim" diyenlere bitki çayları ile ilgili çok önemli uyarılarda bulundu
1.01.2021Genel Sağlık
Hangi çay neye iyi gelir? İşte cevabı...Çaylara çoğunlukla kışın hastalıklardan korunmak için başvuruyoruz. Oysa hepsinin kendine özgü pek çok özelliği var ve her gün tüketmek de mümkün. Sadece hangi çayın neye iyi geldiğini bilmek yetiyor. Mesela bitki çaylarının içerdiği flavonoidler sayesinde yumurtalık kanseri riskini azalttığını kaçımız biliyoruz? Diyetisyen Nursena Altunsu çaylarla ilgili çok faydalı bilgiler paylaştı
22.02.2020Sağlık