Yüksek tansiyonu olanlar içmeden düşünsün! Bir anda fırlatıp bir anda düşürüyor
27.11.2024 - 12:20 | Son Güncellenme:
Doğada çeşit çeşit var olan bitkilerden damak tadımıza göre olanları kaynatır, çay yaparız. Kimileri yeşil çay içmeyi kimileri hibiskus içmeyi sever kimileri hiçbirini tercih etmez. Bitki çayı içerken elbette lezzetli olması önemli ancak daha fazla dikkat etmeniz gereken bir konu var. Özellikle yüksek tansiyonu olanlar okumaya devam edin.
Günümüzde birçok insanın karşılaştığı ciddi bir sağlık sorunlarından biri olan yüksek tansiyon dikkat edilmesi gereken bir konu. Beslenme ve yaşam tarzının çok büyük bir rol oynadığı yüksek tansiyonda kişiler yedikleri kadar tükettikleri sıvılara da dikkat etmeli özellikle de bitki çaylarına.
Her ne kadar bitkisel çaylar genellikle sağlıklı olarak kabul edilse de bazıları yüksek tansiyonu olan kişilere iyi gelmiyor. İşte yüksek tansiyonu olan kişilerin dikkat etmesi gereken bitki çayları...
1- Meyan kökü
Yüksek tansiyonu olanlar için önerilmeyen bitki çaylarının başında meyan kökü geliyor. Meyan kökü, kan basıncını yükseltebilecek glisirizik asit adlı bir bileşik içerir.
Glisirizik asit vücudun su ve sodyum tutmasına neden olur, bu yüzden tansiyonun yükselmesine yol açar. Yüksek tansiyonunuz varsa meyan kökünden uzak durun ve farklı bitki çaylarını tercih etmeyi deneyin.
2-Sarı kantaron
Sarı kantaron, depresyon ve yaraların tedavisinde kullanılan bir bitki olarak bilinir.
Bu bitki birçok kişiye iyi gelirken yüksek tansiyonu olanlar için tehlikeli olabilir çünkü bazı yaygın ilaçlarla, özellikle de kalp ilaçlarıyla etkileşime girebilme özelliği taşır.
3- Ginseng
Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan ginseng enerji artırıcı etkileriyle bilinir. Ancak bu bitkinin uzun süreli kullanımının güvenli olup olmadığı konusunda yeterli bilimsel kanıt bulunmuyor.
Bazı araştırmalara göre ginseng tansiyonu düşürebilir ve bir anda yükseltebilir bu belirsizlik nedeniyle, tansiyon sorunu yaşayan biriyseniz ginseng çayından uzak durmalısınız.
