Bağışıklığı artıran gıdalar hakkında inanmayı bırakmanız gereken 7 efsaneTam 1 yıldır tüm dünyayı kasıp kavuran koronavirüs pandemisinde adından en çok söz ettiren şey, bağışıklık oldu. Hatta bağışıklığı güçlendirme konusunda etrafımızda duyduğunuz tüketmeniz gereken besinler, takviyeler konusunda epey kafamız karıştı. Peki, gerçekten bağışıklığı artırdığı söylenen pek çok şey anlatıldığı gibi faydalı mı? C vitamini, çinko, kara mürver, beta glukan, ekinezya… Bağışıklık sistemini güçlendirici beslenme alışkanlıklarıyla ilgili en popüler efsaneleri sizin için derledik. İşte uzman görüşleriyle çürütülen 7 efsane…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
17.04.2021Genel Sağlık
Hangi vitamin ve mineraller bağışıklığı güçlendirir?Corona virüse karşı yememiz ve içmemiz gerekenler çok merak ediliyor. Özellikle akciğerlerimizi güçlendirmek için neler yapmamız gerektiği ise en çok araştırılanlar arasında. Peki, akciğeri güçlendiren besinler nelerdir? Balık yemek akciğerlere iyi gelir mi? Haftada kaç kez balık yemek yemeliyiz? Hangi besinler akciğer enfeksiyonunu engeller ve kurutur? Bağışıklığı güçlendiren ve koruyan vitaminler, mineraller hangileri? İşte cevabı...
28.04.2020Genel Sağlık