Her evde var, 4 malzeme yetiyor! Markettekilere taş çıkartan doğal çamaşır suyuTemizlik denince akla ilk gelen ürünlerden biri çamaşır suyudur. Ancak çoğumuzun evde sıkça kullandığı bu kimyasalın hem solunum yollarına hem de cilde zarar verdiği biliniyor. Özellikle uzun süreli kullanımlarda akciğerler üzerinde ciddi tahribat yaratabilen çamaşır suyu, ev temizliğinin sağlığımızı riske atmadan yapılabileceği gerçeğini sorgulatıyor. Peki hem sağlığınızı koruyup hem de evinizi tertemiz tutmanın bir yolu yok mu? Elbette var. İşte doğal çamaşır suyu yapımı.
20.09.2024Püf Noktası
Nohudun suyunu döken bin pişman! Akciğerleri yıkıyor, ağrıyı 'şıp' diye kesiyorLezzetli bir nohut yemeği için, nohutların güzelce pişmesi gerekir. Bu sebeple genellikle nohutları bir gece önceden suda bırakır, iyice yumuşamalarını sağlarız. Peki, pişirme vakti geldiğinde o suyu ne yapıyorsunuz? Eğer ki döküyorsanız, büyük hata yapıyorsunuz! Neden mi, işte açıklıyoruz!
26.08.2024Genel Sağlık
Duşakabine bir dal asın, ferahlık 2 katına çıksın! Tıkalı burnu da, ciğerleri de açıyorStresli ve yoğun bir günün ardından sıcak yaz aylarında ılık bir duş alarak ferahlamak isteyebilirsiniz. Bu ferahlığı 2 katına çıkarmak için harika bir önerimiz var. Duşta sıklıkla tercihe edilen okaliptüs bitkisi çok rahatlatacak.
28.06.2024Püf Noktası
Sırt ağrısıyla başlıyor! Bu belirtiler varsa akciğerler alarm veriyorGünümüzde hava kirliliğinin de artmasıyla birlikte sadece sigara kullananlar değil, sigara kullanmayan insanlar da akciğer problemleri yaşıyor. Bu da ciğerlerimize ve bir şeyler yolunda gitmediğinde onların bize verdiği işaretlere her zamankinden daha fazla dikkat etmemiz gerektiği anlamına geliyor. Bu işaretlerden bazılarını anlamanın oldukça kolay olduğu ortaya çıktı.
2.12.2023Genel Sağlık
15 binden fazla kişi üzerinde denendi, Akciğer sağlığı için mucize besin!Balık tüketimi hem sağlıklı beslenmede hem de Türk mutfağında önemli bir role sahip. Ancak yapılan son araştırmalar, balığın bambaşka bir faydasını daha ortaya koydu.
31.07.2023Genel Sağlık
Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirecek egzersiz önerileriHareketsiz kalmak, pandemi sürecinde bağışıklığın gücünü olumsuz yönde etkileyen faktörlerden. Oysa koronavirüse karşı koruma kalkanı oluşturacak gücü düzenli egzersiz yaparak sağlamak mümkün. Peki, pandemi döneminde ne tarz sporlar yapmak daha faydalı? Spor yapmanın akciğerler üzerindeki etkisi ne? Doğru nefes nasıl alınır? Doğru nefes almanın sağlık üzerinde nasıl bir etkisi var? Kaliteli Yaşam Uzmanı Öğr. Doç. Dr. Haluk Saçaklı açıkladı
1.01.2021Egzersizler
Koronavirüse karşı bu besinlerle akciğerinizi güçlendirin!Koronavirüs bir başka değişle Covid-19, akciğerleri hedef alan ve hastada solunum problemlerine yol açan bir virüstür. Dolayısıyla güçlü bir solunum sistemi bu virüsten korunmada çok önemlidir. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gamze Çakaloğlu, güçlü bir solunum sistemi ve akciğer sağlığı için beslenme önerilerinde bulundu.
27.12.2020Sağlıklı Beslenme
Akciğerleri temizleyerek yenileyen karışım! 3 defa yapmak yetiyorKoronavirüs vakalarının tüm dünyada hızlanarak arttığı şu günlerde akciğerlerimizi güçlendirmenin doğal ve sağlıklı yollarını araştırıyoruz. Bunun yanı sıra kış soğuklarıyla birlikte daha sık görülen gribin yol açtığı öksürüğü geçirmek, bronşları rahatlatarak göğsü yumuşatmak için de en etkili besinleri bulmaya çalışıyoruz. Peki, akciğerlerimizi eskisinden daha güçlü hale getirmek için evde hangi karışımları hazırlayabiliriz? Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım akciğerler için yenileyici özelliğe sahip 2 tarif paylaştı
3.01.2021Sağlıklı Beslenme
Akciğer temizleyen besinlerVücudun en önemli organlarından biri olan akciğerler göğüs boşluğunda bulunur ve iki adettir. Solunum yapmaya yararlar. Hava yoluyla vücuda giren oksijeni alarak kanı temizleyen akciğerler aynı zamanda ağızdan çıkan seslerin oluşmasında da etkilidir.
29.04.2018Gündem
Ev temizliği sigara içmek kadar tehlikeliNorveçli bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma temizlik ürünlerinin ev kadınlarının sağlığını nasıl tehdit ettiğini ortaya çıkardı.
16.02.2018Banyo