HER ŞEYİN FAZLASI ZARAR
Geceleri aşırı ışığa maruz kalmak, insan sağlığı üzerinde çeşitli olumsuz etkiler yaratabilir. Özellikle uyku düzeni bozulabilir, bu da uykusuzluk, yorgunluk ve stres gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca, melatonin hormonunun üretimi azalabilir, bu da bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açar. Kısacası, gece karanlığının eksikliği, vücut saatini bozabilir ve genel sağlık sorunlarına yol açabilir.