Evdeki çiçekler bağışıklığı güçlendiriyor! Bir ayda değişiklik
27.05.2024 - 07:01 | Son Güncellenme:
Kapalı alanda bitki yetiştirmenin, evde çiçek bakmanın insanın mikrobiyotasını güçlendirip bağışıklığını destekleyerek sağlığa katkıda bulunduğu ortaya çıktı.
Dünya nüfusunun çoğu artık kentlerde, betonların arasında yaşıyor. Topraktan, bitkilerden bu kadar uzak olmak ise sağlığa zarar veriyor. Ama kentte de yaşasak evlerimizde, balkonlarımızda çiçekler ve mikro bitkiler yetiştirerek sağlığımıza katkıda bulunabiliriz. Helsinki Üniversitesi Biyoloji ve Çevre Bilimleri Fakültesi’nden araştırmacı Mika Saarenpää öncülüğünde yapılan çalışmada, evlerde, kapalı alanlarda bitki yetiştirmenin insan mikrobiyotasını ve bağışıklık sistemini destekleyerek sağlığa faydalı olduğunu ortaya koydu.
BİR AYDA DEĞİŞİKLİK
Sindirim sisteminde bulunan çeşitli mikroorganizmalara “mikrobiyota” deniliyor. Bu mikroorganizmalar, sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Özellikle bağırsak mikrobiyotası çok önemli. Saarenpää, “Araştırmamıza katılıp bir ay boyunca kapalı alanda bahçecilik yapan katılımcıların cildindeki faydalı bakteri çeşitliliği ve kandaki iltihap karşıtı yapı arttı. Grup, orman toprağı gibi zengin içerikli toprak kullandı.”
‘ÇOCUKLARI DOĞAYLA TANIŞTIRMALIYIZ’
Finlandiya’da kapalı alanda bitki yetiştirme araştırmasını yapan akademisyenler şu tavsiyelerde bulundu:
*Bağışlık sistemi çocuklukta hızlı geliştiği için çocukları doğayla ve tabiattaki mikroplarla erken yaşta tanıştırmak önemli. Vücudun bu mikropları tanımaması alerji gibi bağışıklık kaynaklı rahatsızlıklara neden oluyor.
*Özellikle yoğun yapılaşmış kentlerdeki anaokullarında, okullarda ve hastanelerde mikrobiyal açıdan zengin toprakla dolu saksılar kullanılabilir.
*Şehir bahçeciliğinin fayda sağlaması için tozlu ortamlardan kaçınılmalı.
