Uyku açmak için kolay çözümler var! Üstelik hepsi sağlıklı ve keyifli
Gün içinde uykunuz geldiyse ve acil bir çözüm arıyorsanız birazdan vereceğimiz ipuçları işinize yarayabilir. Uyku kaçırmanın en keyifli ve sağlıklı yöntemleri haberimizde!LİMONLU SU TÜKETMEK
Limonlu su, limonata gibi asitli içecekler tüketmek uykunun açılmasında önemli rol oynayabilir. C vitaminli ve antioksidanlı içecekler tüketmek de uykunuzun açılmasını sağlayabilir. Kola, soda, gazoz gibi asitli içecekler tüketmek de uykuyu açar. Ancak bu içeceklerin fazla tüketimi zararlı olabilir.