Kanser habercisi olabilir! Tırnaklara dikkat, düz çizgi varsa doktora gitmek şart Sosyal medya hesabından paylaşım yapan bir dermatolog takipçilerine tırnaklarında dikey bir çizgi olup olmadığına bakmaları için adeta yalvardı. Dermatoloğa göre bu nadir fakat ciddi bir cilt kanseri türü olan subungual melanomun işareti olabilir.
Yüzde 99'undan dışkı çıkıyor! Eve girdiğinizde asla peşinizi bırakmıyor Ayakkabıyla eve girmek son dönemde modernizmin getirilerinden biri de olsa aslında sağlıksız ve tehlikeli sonuçlar verebilecek yanlışlardan biri. Modern tıbba göre, eve birkaç saniyeliğine bile olsa ayakkabıyla girmek mikropları da içeri taşıyor! Detaylar haberimizde.
100 kez doktora gitti, kimse inanmadı! 'Panik' değil, ciğerdenmiş: 'Her şeyi terk ettim' Şimdilerde 23 yaşında olan genç kızın hikâyesi 5 yıl önce başladı. Yaşadığı nefes darlığı atakları yüzünden hayat kalitesi düşmüştü, derdini kimseye anlatamadı. Onlarca kez doktora gitti ancak yine hiçbir sonuç alamadı. Sonunda o gün geldi çattı, bakın genç kıza hangi teşhis konuldu.
Bitki bazlı beslenmeye yönlendiren 2 neden: Sürdürebilir gelecek ve sağlık kaygısı Gıdayı üretim şeklimiz gelecekteki gıda güvenliğimizin de sürdürülebilirliğini etkiliyor. Yanlış gıda üretimi ile birlikte iklim değişikliği, su kıtlığı ve orman tahribatı gibi zorluklar da beraberinde yaşanıyor. Bitki bazlı gıdalara yönelimin her geçen gün daha çok arttığını belirten BİTKİDEN Yönetim Kurulu Başkanı Ebru Akdağ, “Tarım ve gıda sistemleri, çiftçilerden tüketicilere kadar gıda tedarik zincirinin farklı aşamalarında dijital bir dönüşümden geçiyor” dedi.
Sabahları yorgun kalkıyorsanız dikkat! Uyku apnesi erken yaşta kalp krizine neden oluyor Uyku apnesi olan kişilerin sabah kalktığında yorgun ve uykusunu almamış hissettiklerini dile getiren uzmanlar, apnelerin en büyük tehlikesinin, hastaların gece oksijensiz kalması olduğunu söylüyor. Apnenin, öncelikle şişman, kısa boylu ve kısa boyunlu insanlarda görüldüğünü kaydeden KBB Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, uyku apnesi hakkında bilgi vererek, tedavisi konusunda da değerlendirmede bulundu.
Boyun ağrısıyla uyananlar dikkat! 40 saniyede hepsinden kurtulun Her sabah boyun ağrısıyla uyanıyor ve başınızı hareket ettirirken dayanılmaz bir acı hissediyorsanız birkaç öneri size iyi gelebilir. Haberimizdeki ağrı kesici çözüm yollarını okumadan önce ısınma hareketlerini yapmaya başlayın bizce!
Suyu kendisinden daha faydalı! 1 bardağı bile iltihap söküyor, kolesterolü düşürüyor Kıpkırmızı buram buram kokan bir domates yaz kahvaltılarının vazgeçilmezlerinden biridir. Faydaları saymakla bitmeyen bu güzel sebzenin suyu da en az kendisinden daha faydalı.
Her tanesi 'beyaz altın' değerinde! Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor Karışık kuruyemiş tabaklarında yer alan beyaz leblebi, 'beyaz altın' olarak adlandırılıyor. Tam bir protein ve lif deposu olan bu atıştırmalık vücuttaki pek çok sorunu giderebilir. Bakın bitkisel protein deposu beyaz leblebi neleri iyileştiriyor.
Bağırsaklara bayram ettiren Hint hurması! Vücut ağrılarını da saniyeler içinde kesiyor Birçok sağlık sorununun temeli bağırsaklarda yatıyor. Bu sebeple sağlıklı bir vücut için sağlıklı bir bağırsak florası olmazsa olmazlardan. Hint hurması ise içerdiği yüksek lif oranı sayesinde bağırsaklarınıza bayram ettirecek.
Uzmanlar uyardı! Tuvalette uzun oturmak hasta ediyor Özellikle karın içindeki basıncı arttıran her türlü etkenin hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebildiğini ifade eden uzmanlar, aşırı kabızlık veya ishal, tuvalette uzun süre oturmak, gebelik döneminde artan karın içi basıncı, hareketsiz bir yaşam tarzı veya uzun süreli oturma gibi aktivitelerin hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebildiğini söylüyor. Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, halk arasında ‘basur’ olarak da bilinen hemoroid hastalığı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
Görülme yaşı 20’ye indi! Hipertansiyon yaşını öne çeken 7 önemli etken Atar damarlardaki kan basıncının çok yüksek olması anlamına gelen hipertansiyon tüm dünyada ve Türkiye'de kardiyovasküler hastalıklar için en yaygın risk faktörü olmaya devam ediyor. Ülkemizde neredeyse her 3 kişiden 1’ine hipertansiyon (140/90 mmHg veya daha yüksek) tanısı konuyor. Üstelik yapılan son çalışmalar hipertansiyonun 20 yaş grubundaki genç yetişkin popülasyonda hatta çocuklarda bile giderek yaygınlaştığını gösteriyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Karakuş, hipertansiyonun genç yaşlarda görülmesine yol açan 7 etkeni açıkladı.
Kahveyle karıştırmayı hiç düşünmeyin! Bu ilaçlarla tüketince darmadağın ediyor Yüksek kafein içeriğiyle bir uyarıcı niteliği taşıyan kahvenin bazı ilaçlarla birlikte tüketilmesi sakıncalıdır. Kahve, vücudun ilaçların emilim şeklini değiştirebilir. İşte kahve ile birlikte kullanılmaması gereken ilaçlar.
Araba koltuğu kanser ediyormuş! Yaz aylarında daha tehlikeli, ciğerlerimize doluyor Günlük hayatta, özellikle nüfus yoğunluğunun fazla olduğu bir bölgede yaşıyorsanız çok fazla hava kirliliğine, dahası kanserojen birçok maddeye maruz kalıyor olabilirsiniz. Peki size her gün kullandığınız arabanızın sizi kanser ettiğini söylesek ne düşünürsünüz?
Bağırsak sorunları ve kas gerginliğine neden oluyor! Öfkenizi 5 adımda kontrol altına alın İnsanlar öfkelendiğinde bazı davranışsal ve bedensel yoğunluklar yaşayarak şiddetli tepkiler verebiliyor. Öfkenin kalp atış hızı ve tansiyonun yükselmesi, terleme, baş ağrısı, mide-bağırsak sorunları ve kas gerginliği gibi fiziksel belirtilere neden olabileceğini söyleyen Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, sağlıklı öfke yönetimi için 5 öneride bulundu.
Çocuk gelişiminde anahtar rol ailede! ‘Çevre ve okuldaki denge özgüvenini artırıyor’ Çocuğun sağlıklı bir benlik gelişimine sahip olabilmesi için gerekli olan temel değerleri ailede öğrendiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, çocuğun kişilik gelişiminde ailenin rolünü değerlendirdi.
Kas kaybettirmeden yağdan kilo verdiren tüyo! Tarçın efsane değil, acı biber de listede Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler yeterli protein içermiyorsa azaltılan enerji kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, yağdan kilo vermenin 6 püf noktasını anlattı.
İltihabı adeta vakumlayan favori ikili! Eskiler hep yapardı, pekmeze 1 kaşık ekleyin Özellikle eski dönemlerde yaygın tüketilen bu ikili, sağlık için tam bir bağışıklık deposu. Tek tek tüketildiğinde inanılmaz faydaları olan pekmez ve zencefil, vücuttaki iltihabı adeta vakumluyor. Sağlığınızı iyileştiren bu ikili bakın nelere etki ediyormuş.