Giderek yaygınlaşıyor! Karnınız ‘balon’ gibi şişiyor, sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?
Son yıllarda görülme sıklığı giderek artan SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalması olarak tanımlanıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Atakan Yeşil, SIBO’ya karşı etkili 12 önlemi anlattı.Ciddi tehlikelere neden olabiliyor
Özellikle karbonhidrattan zengin beslenme tarzı, fast-food, gazlı içecekler ve alkol tüketimi gibi sağlıksız yaşam alışkanlıkları ‘ikinci beyin’ olarak adlandırılan bağırsaklarımızda ciddi tehlikelere neden olabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Atakan Yeşil “Karbonhidrat (şeker) bağırsakta bulunan bakteriler tarafından yıkılarak karbondioksit, hidrojen ve metan gazı oluşumuna neden olur. Bu da SIBO’da görülen gaz ve şişkinliğin nedenidir. Ayrıca süt ve süt ürünlerindeki laktoz, fast-food tarzı aşırı yağlı besinler de SIBO sıklığını artırmaktadır. Uzun süreli ya da gereksiz yere mide koruyucu ilaç kullanımı da SIBO gelişimine neden olabilmektedir” diyor. Son yıllarda yetişkinlerin yanı sıra çocuklarda ve özellikle ergenlerde de SIBO’nun görülme sıklığının giderek arttığını vurgulayan Prof. Dr. Yeşil şöyle konuşuyor: “İnce bağırsaktaki bu tehlikeli bakteriler tedavi edilmezse yaşam kalitesinin giderek daha da azalmasına neden olurken, SIBO nedeniyle ortaya çıkan kronik ishal durumu da vitamin eksikliklerine yol açmaktadır. Bu nedenle SIBO hastalarının uzman bir Gastroenterolog tarafından mutlaka muayene edilmesi gerekir.”