Soğuk terapi yöntemi, soğuktan alabileceğiniz verime bağlı olarak değişebilir. Özel kriyo topları veya dondurulmuş buz maskeleri de soğuk terapi için tercih edilebilir. Buz küpleri yerine salatalık dilimleri de tercih edebilirsiniz.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Eve mikrop yayıyor, tekrarlamayan yandı! Yarım kova suya ekleyin, elde köpürtün
- Çok sulu olan çorbanın çaresiymiş! 5 sırrı var: Bayatlamışını kullanıp kaynatın
- Kabızlık, mide yanması, unutkanlık, dikkatsizlik! ‘Ramazan pidesini çok sıcak tüketmeyin’
- ‘Boyun ağrısı ve migren geçmez’ demeyin! Uzmanı açıkladı: Çaresi var
- Yağlı ve kuru saç için şartlar aynı değil! Günlük mü, haftalık mı? Tek bir cevabı yok
- Pastanedekileri unutun! Çayla leziz oluyor: 25 dakikada pişiyor, elemeden koymayın
- Enerjik olmak için ne şeker ne kahve! İhtiyacınız olan tek şey nane
- Folyo tekrar tekrar kullanılır mı? Rengine bakıp karar verin
- Tahta kaşıkları sıfır gibi yapan taktik! Kaynatan yaşadı, suyun içine akıp gidiyor
- Ketçap, mayonez, hardal fark etmez! Herkes yapıyor, en iyisi dolap değilmiş