Umut Atölyesi
Hayat yolculuğumuzda hepimizin umudunu kaybettiği, çıkmaz sokaklara girdiği ve çıkış yolu bulmakta zorlandığı zamanlar olmuştur. Böyle anlarda bazen başucumuzda bulunan bir kitap, bir müzik veya sosyal medyada karşılaştığımız bir paylaşım, koşulsuz seviliyor olduğumuzu hissetmek, bize uzanan bir el, umut verebilir ya da cesaretlendirebilir. Ne kadar güçlü olursak olalım ve küçük büyük ne yaşıyor olursak olalım, hepimizin umuda ve birinin umudu olmaya ihtiyacımız var. Ama bazılarımızın özellikle kanser gibi sağlık sorunları ile yaşam mücadelesi verirken çok daha fazlasına ihtiyaç duydukları bir gerçek.
Kendimizi iyi hissetmek için bile bir başkasının iyi hissetmesine vesile olmaya ihtiyacımız var. Ve biliyor musunuz, aslında iyilik bir bumerang etkisi gösteriyor ve başkalarına dokunarak size geri dönüyor. Küçük de olsa iyilik yapmak, beynin mutluluk, sosyal bağlar ve güven kısmını uyaran endorfin hormonunun salgılanmasına sebep oluyor. Enerjiyi yükseltiyor, iyimser olmayı ve iyi hissetmeyi sağlıyor. Mutluluk seviyesini arttırıyor, kan basıncını dengeliyor, öğrenmeyi, hafızayı, uyku kalitesini, sağlığı ve sindirim seviyesini olumlu şekilde etkiliyor. Empati ve şükran duygusunun beslenmesini sağlıyor. Böylece depresyon riskini ve anksiyeteyi azaltıyor. Daha mutlu, yaratıcı, sosyal ilişkilerde güçlü ve sağlıklı bireyler olmamızı sağlıyor.
Stanford Üniversitesi Psikoloji Profesörü Jamil Zaki de iyiliğe tanık olmanın iyilik yapmaya ilham verdiğini ve bunun bir virüs gibi yayılmasına neden olduğunu gözlemleyen bir dizi çalışma gerçekleştirmiş. “İyilik bulaşıcıdır”, yani başkalarının iyilik yaptığını görmek ilham verir, insanı cömert yapar ve başka türde de olsa pozitif davranışlarda bulunmaya neden olabilir diyor. Bir bireyin iyiliğinin, pozitifliği genişletmek için başkalarına ilham verebileceğini öne sürüyor.
O nedenledir ki, ben de bu haftaki köşe yazımı iyilik yapmaya ilham olacak bir umut projesine ayırdım. Size, Sağlıkta Kalite Derneği, Umut Atölyesi Evleri Projesi ve Maraton İzmir’den bahsetmek istiyorum.
Bağışta bulunabilirsiniz
İzmir’de kurulmuş olan Sağlıkta Kalite Derneği, kısa adıyla SAĞKAL’ın kurucu başkanı Op. Dr. Cüneyt Tuğrul, deneyimli ve saygın bir genel cerrah ve aynı zamanda örnek alınan bir sivil toplumcu. SAĞKAL, özellikle meme kanseriyle mücadele ve farkındalık alanında son yıllarda göze çarpan ve alkış alan işler yapıyor. Derneğin Umut Atölyesi Evleri Projesi’yle son dört yılda kanser tanısı alan ve radyoterapi tedavisi gören 517 kadına hayata tutunmaları için refakatçileriyle birlikte Umut Evleri’nde 19.500 gece ücretsiz konaklama, eğitim ve rehabilitasyon hizmeti sağlanmış durumda.
17 Nisan 2022 Pazar Günü düzenlenecek olan uluslararası Maraton İzmir’de SAĞKAL da yerini almış. Sportif bir etkinlik olmasının yanı sıra, önemli bir toplumsal olay niteliğinde olan maratona, her biri misyonu doğrultusunda çalışan pek çok sivil toplum kuruluşu, farkındalık yaratmak, gönüllü kazanmak veya bağış toplamak için kendi koşucularıyla katılıyor.
SAĞKAL da adımlarını sosyoekonomik açıdan dezavantajlı olan ve radyoterapi tedavisi gören kadın hastalar için atmaya hazırlanıyor. Farkındalık boyutunda özünde vermek istedikleri mesajı Op. Dr. Cüneyt Tuğrul söyle özetliyor: “Doğru yaşam tarzı ile meme kanserinden kaçınılabilir, eğer bir tanı alınmışsa ailenin desteği ve hekimin tavsiyeleri ile bu hastalıkla baş edilebilir. Kadınlara ‘yalnız değilsin, başarabilirsin’ ve ‘hayatın içinde kal’ diyerek umut vermeye devam ediyoruz. Destek boyutunda ise, Umut Atölyesi Evleri Projemiz sayesinde şehir dışından gelen kadınlar için ücretsiz barınma ve konaklama sağlıyoruz. Adım Adım Platformu/İyilik Peşinde Koş organizasyonu ile iş birliği yapmak, bizim için bu yeni dönemin önemli kazanımlarından birisi oldu. Daha çok kadının hayatına dokunabilmek için belirli bir süre içerisinde toplamayı hedeflediğimiz bir bağış tutarı var.”
Siz de kampanyaya, bağışlarınızla destek olarak daha fazla kadının hayata tutunması için, çok değerli bir katkı koyabilirsiniz. Gelin, adımlarımız ve yüreklerimiz birlikte atsın! Desteğin, iyiliğin küçüğü büyüğü olmaz. Maraton İzmir’de SAĞKAL koşu grubuna katılarak bağış kampanyası açmak isterseniz detaylı bilgiye www.sagkal.ogr adresinden ulaşabilir ve koşuculara bağışta bulunmak isterseniz https://ipk.adimadim.org/kampanya/CC81843 linki üzerinden bağışta bulunabilirsiniz.
İyilikle kalın.