Op. Dr. Gökçe Mık

OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN SIRT AĞRILARI ÇANTALARINDAN KAYNAKLANIYOR!

Çocuk hastalarımdan bir çoğu kronik sırt ağrısı şikayetiyle bana başvuruyor. Tıpkı yetişkinler gibi, çocuklarda da bel ve sırt ağrılarıyla maalesef sıklıkla karşılaşıyoruz.
Yapılan araştırmalar okul çağı çocuklarımızın yaklaşık %70'inin sırt çantası kaynaklı ağrılardan şikayetçi olduğunu gösteriyor.
Ağır okul çantaları taşımak ve bunları özellikle de tek omuzda taşımak gelişme çağındaki çocuklarımızda bel ve omurga asimetrilerine yol açabilmektedir. En sık karşılaşılan rahatsızlık da Lordosis'dir. (omurganın alt kısmının ileri doğru çıkmasıdır.)

Peki Çocuklarımız Sırt Çantalarını Nasıl Doğru Taşırlar?

Osteoartrit yani “Kireçlenme”, sıklıkla diz, kalça, ayak bileği ve ayak baş parmağında görülen bir rahatsızlıktır. Obeziteyle gelen hareketsiz yaşam ve beraberinde eklemlere binen aşırı yük nedeniyle obezite hastalarında hızlı ilerleyen ve ağrılı bir kireçlenme gelişir.

Hasta, hem aşırı kiloları nedeniyle, hem de kireçlenmenin yarattığı ağrılar sebebiyle günlük yaşamında daha da hareketsiz hale gelir ve günlük kalori kaybı önemli ölçüde düşer, böylece kilo artışı devam eder. Dolayısıyla bu durum "artan kilo=artan kireçlenme" şeklinde kısır döngü halini alır. Hastanın en kısa sürede hem aşırı kilolarından (Obezite hastalığından), hem de eklemlerindeki kireçlenme hastalığından kurtulması gerekmektedir.

Eklem ağrıları çeken obezite hastalarına, “kilo vermeleri koşuluyla ortopedik rahatsızlıklarını giderme” yaklaşımı modern ortopediye uygun değildir. Modern Ortopedi anlayışına göre, bir obezite hastasının öncelikle ortopedik rahatsızlıklarını gidermek ve hastayı hareket kısıtlılığına mahkum eden tüm eklem ve kireçlenme rahatsızlıklarından kurtarmak en doğru yaklaşımdır.

Özellikle diz veya kalça protezi ameliyatı (bazen kişilerde her ikisi birden gerekli olabilmektedir)

Son günlerde sıklıkla karşımıza çıkan "Halluks Valgus/ Ayak Başparmak Kemiği Çıkıntı Düzeltici ve Rahatlatıcı Silikon Aparat" adı altında sunulan ürünler gerçekten fayda sağlıyor mu? Yoksa fayda sağlamak bir yana, ayağa daha çok zarar mı veriyor?

Başparmak çıkıntısı olarak tanımlanan, tıbbi adıyla Halluks Valgus hastalığı bir kemik deformitesi türüdür ve hastalığın oluşmasında en önemli etken genetiktir.
Maalesef ilerleyici bir hastalıktır; Başparmağın yana yatmasıyla başlar, yıllar içinde kemiklerin açısı değişir ve gittikçe artarak göze çarpan ve rahatsız edici, ağrılı, acılı bir hal alır.

Topuklu ayakkabıyla yürürken birden ayağınızı boşlukta hissedip burkulmalar yaşıyorsanız, ya da bir spor ayakkabıyla düz zeminde yürürken bile, ama çoğunlukla engebeli zeminde, ayak bileğinizde bir boşluk ve yalpalama hissediyorsanız, nedenini bilmediğiniz ayak bileği dönmeleri, düşmeler ve sakarlıklar yaşıyorsanız büyük ihtimalle Kronik Bağ İnstabilitesi'ne sahipsiniz.

Peki Nedir Kronik Bağ İnstabilitesi?

Hayatınızda bir dönemde en az bir kez bilek burkulması yaşadıysanız ve ilk müdahaleniz zamanında ve durumunuza uygun yapılmadıysa, tekrar eden bilek burkulmalarının ardından sıklıkla Kronik Bağ İnstabilitesi olarak adlandırdığımız durum gelişir. Bu durumu biz şöyle ifade ederiz; tekrar eden, kişiyi rahatsız eden, ağrı ve acı veren, günlük yaşamını etkileyen, hatta bazen durup dururken gelişen bilek burkulmaları ve dönmeleridir.

Bilek burkulduğunda, bağ dokular gerilir ve bazı vakalarda yırtılır. Bu durumda bileğin denge becerisi de olumsuz yönde etkilenir.