Aşı olmak ne işe yarar? Belli bir hastalığa karşı bağışıklık sağlamak için o hastalığın mikrobu önceden vücuda verilir.
Böylece bu hastalığa ya yakalanmazsınız ya da belirtilerini hafif atlatırsınız.
Sadece fiziksel olarak aşı olmayız, bazı durumlara, davranışlara karşı psikolojik olarak da aşı oluruz.
Bebeklikten itibaren büyüme sürecimiz boyunca birçok şeye maruz kalırız, aşılanırız.
***
Bazı olumsuz olaylar bizi öylesine üzer ki, ilk deneyimlediğimizde büyük bir şok yaşarız.
Örneğin ilk haksızlığa uğramamız, aşk acısı, dost kazığı, hayal kırıklığı gibi olaylar bize aşı etkisi yapmaya başlar.
Bir müddet sonra bu olumsuz olaylardan biriyle yeniden karşılaştığımızda belki yine aynı duyguları yaşasak da aynı yoğunlukta tepkiler vermeyiz.
Bu duyguyla daha önce tanışmış olduğumuzdan bu duyguya karşı aşılanmış oluruz.
***
Kanıksamak ve umursamamak anlamında söylemiyorum çünkü kanıksar hale gelmek tercih edilen bir şey değil ama bazı durumlar tekrarlı bir şekilde karşımıza çıkıyorsa, bu durumları kabullenme kısmı biraz daha kolaylaşıyor.
Burada dikkat edilmesi gereken, olumsuz bir duruma karşı aşırı bağışıklık kazanmamak!
Her ne kadar baş etme gücümüz aşılansın, kuvvetlensin istesek de tepki vermeyi bırakmasını, olaylara karşı tamamen duygusal olarak körelmesini de istemeyiz.
Yani fiziksel anlamda işe yarayan aşı psikolojik olarak bazen tam tersi etki yaratabiliyor!
Eğer başarısızlık duygusuyla sürekli karşılaşıyorsanız ve bu durum siz de bağışıklık yarattıysa, “başarısız olmak artık benim kaderim, ne yapsam da değişmez”anlayışına geçtiyseniz fazla dozda aşı almışsınız demektir!
Makul tepkiler verip, “bu olayları daha önce yaşadım, evet üzücü ama sonunda çıkışı var bu nedenle kendimi çok yıpratmadan çıkış yolunu bulabilirim”, düşüncesinde iseniz aşınızın dozu uygundur!
Dolayısıyla aşı dediğimiz zaman herkese aynı etkiyi yapmıyor.
Bazı kişilere karşı aşılıyızdır, onların davranışlarını önceden deneyimlemiş olduğumuzdan tecrübeli tepkiler veririz.
***
Çok öfkeli bir öğretmenin sürekli bağırması, azarlaması, ceza vermesi öğrenciler üzerinde ilk günkü etkiyi yaratmaz.
Öğretmen ilk derste bağırdığında öğrencilerde bir korku başlar.
Daha sonraki derslerde aynı tutumu sürdürdüğünde belki öğrencileri çekinmeye devam edecektir ama bu korku aynı yoğunlukta olmayacaktır çünkü öğretmenin bu davranışına karşı aşılanmış olacaklardır.
***
Bazen aşı tutmaz. Bazı kişilerde bırakın davranışlara, insanlara, durumlara karşı aşılı olmayı, zor durumlar alerjik reaksiyon yaratır.
Başlarına aynı şey defalarca bile gelse tepkilerini dizginlemeyi öğrenemezler, hep aynı yoğunlukta ve aşırı tepkiler verirler.
Ne yaşarlarsa yaşasınlar aşı etkisini bir türlü gösteremez, tepkileri son derece duygusaldır, sakin kalamazlar.
Biraz aşılanmak, duygusal direncimizi artırmak, her üzüntüde yıkılmamak, duyguların seline kapılıp gitmemek, öfkeden kudurmamak, acıdan dibe vurmamak, dengede kalabilmek adına iyidir.
Üstelik duygusal olarak aşılanmak için doktora gitmeye gerek yok, bu aşıyı yapacak olan kendinizsiniz!