VitrinGüçlü bağışıklık için günde 2 litre su için

Güçlü bağışıklık için günde 2 litre su için

30.07.2022 - 07:00 | Son Güncellenme:

Uzmanlar, bağışıklık sistemi düzgün çalıştığında vücudu virüsler, bakteriler, küfler, parazitler gibi patojen mikroorganizmalara, alerjenlere ve kanser hücrelerine karşı koruduğunu söyledi.

Güçlü bağışıklık için günde 2 litre su için

Özel Medicana Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Nizamoğlu, bağışıklık sistemini güçlendirmek için önerilerde bulundu:

Haberin Devamı

-Yeterli ve kaliteli uyku önemlidir.
-Günlük 30 dakikalık bir yürüyüş gibi düzenli ve ılımlı egzersiz, stresi de azaltır.
-Düzenli ve dengeli beslenmenin yanında, özellikle A, B, C, E, D vitaminleriyle mineral içeren besinler ve probiyotik gıdalar alınmalıdır.
-Günde en az iki litre su içmek toksinlerin atılmasına, besinlerin hücrelerimize ulaşmasına, bakterilerin ve virüslerin etkisiz hale gelmesine yardımcı olur. nİHA

KEŞFETYENİ
Fred ile sahaya geldi, Talisca ile poz verdi! Ünlü ismin oğlu çıktı
Fred ile sahaya geldi, Talisca ile poz verdi! Ünlü ismin oğlu çıktı

Cadde | 07.04.2025 - 07:24

Fenerbahçe - Trabzonspor ile karşı karşıya geldi. Gülen taraf 4-1'lik skorla Fenerbahçe oldu. Seremoni sırasında ise Fred'in elini tutan çocuk, ünlü ismin oğlu çıktı.

Yazarlar