Bir dahaki sefere en çok 1-1.5 dk fazladan pişirin, ancak gri halka olmayacak şekilde de süreyi dikkatle ayarlayın.Bilinen en iyi, en ucuz, en yaygın kullanılan demir ve protein kaynaklarından biridir.Tok tutar. Çocuklarınız için de günlük olarak vazgeçilmez besinlerin başında gelir" dedi.