Sağlıklı BeslenmeYüksek tansiyona sabah içeceği
2/5![Malzemeler:]( "Malzemeler:")
Malzemeler:
- 2 dilim ananas- 8 adet üzüm - 1 elma, 1 muz- 1 bardak su
3/5![Hazırlanışı:]( "Hazırlanışı:")
Hazırlanışı:
İlk olarak ananas dilimlerinin kabuklarını soyun ve küp şeklinde kesin. Daha sonra siyah üzümleri iyice yıkayın ve blender içerisine ananaslarla beraber yerleştirin. Daha sonra muzu ve elmayı ilave edin.Kolay bir şekilde parçalanması için içerisine bir bardak su ilave edin ve blenderda iyice ezin. Hazırlamış olduğunuz içeceği aç karnına ve genellikle kahvaltıdan önce içmeye çalışın.
4/5![Yüksek tansiyona sabah içeceği]( "Yüksek tansiyona sabah içeceği")
Bu içeceği normal diyetinize dahil ederek yüksek tansiyonla mücadele edebilir ve kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabilirsiniz.
5/5![Not:]( "Not:")
Not:
Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız ilaçlarla etkileşime geçmemesi açısından kullanmadan önce doktorunuza başvurmanız gerekir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
