Sağlıklı BeslenmeYoğurt ile mantar birlikte yenebilir ama tek bir şartla! Herkesin bilmediği detay
5/6![İYİCE PİŞİRİLMELİ]( "İYİCE PİŞİRİLMELİ")
İYİCE PİŞİRİLMELİ
Son olarak mantarın iyice pişirildikten sonra tüketilmesi gerekir. Çiğ mantar sindirimi zorlaştırır, bağırsaklarda gaz ve şişkinliğe, karın ağrısına yol açar. Çiğ mantar zehirli bileşikler ve bakteriler içerdiği için kısa sürede zehirlenmelere de yol açabilir. Bu yüzden aldığınız zehirsiz mantarı, tavada veya fırında güzelce pişirdikten sonra tüketmeniz öneriliyor.
6/6![YOĞURTLA TÜKETEBİLİRSİNİZ]( "YOĞURTLA TÜKETEBİLİRSİNİZ")
YOĞURTLA TÜKETEBİLİRSİNİZ
Daha önce söylediğimiz gibi mantar taze, güvenilir ve pişmiş ise yoğurtla birlikte güvenle tüketilebiliyor. Ancak süt ürünlerine alerjisi olan kişiler, yoğurt yerine farklı alternatifler denemelidir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
