Ceviz yağı, ceviz suyu, ceviz çayı ve daha fazlası. Ancak uzmanlara göre hepsinden ziyade cevizin kendisini tüketmek çok daha faydalı. Pek çok farklı kombinasyon ile sofralara farklılık katan cevizin her çeşidi vücuda fayda sağlıyor.
Uzmanlar yoğurt ve ceviz birleşiminin sağlığa olan etkilerini açıklıyor. Sağlıklı beslenme planlarının başında gelen ceviz ve probiyotikler açısından zengin olan yoğurt birleşimi sindirim sistemi için birebir etki sağlıyor.
Ceviz ve yoğurt karışımı sindirim sistemini çalıştırarak bağırsak sağlığına iyi geliyor. Özellikle sporcular için önerilen bu birleşim kas yapısını güçlendirerek kemik sağlığını koruyor. Ceviz ve yoğurt karışımı tüketerek vücudunuzda bir çeşit koruma kalkanı oluşturabilirsiniz.