Genel Sağlık

Eşlerin birlikte uyuması uyku kalitesini nasıl etkiliyor? Uzmanı açıkladı

Eşlerin birlikte uyuması uyku kalitesini nasıl etkiliyor? Uzmanı açıkladı

Soğuk ve karlı havalar bağışıklığı zorluyor! Doğal yollarla güçlendirmek mümkün

Soğuk ve karlı havalar bağışıklığı zorluyor! Doğal yollarla güçlendirmek mümkün

Yemekten sonra yürüyüş şart! Her gün yapınca vazgeçemeyeceksiniz

Yemekten sonra yürüyüş şart! Her gün yapınca vazgeçemeyeceksiniz

Magnezyum tartışması ikiye böldü! Hapı yetmedi: Sabah göbeğe, akşam ayağa fısfıslıyor

Magnezyum tartışması ikiye böldü! Hapı yetmedi: Sabah göbeğe, akşam ayağa fısfıslıyor

Genç yaşta kalpten mi gidiyoruz? Korku büyük, cevap net: 'Artması kaçınılmaz olur'

Genç yaşta kalpten mi gidiyoruz? Korku büyük, cevap net: 'Artması kaçınılmaz olur'

Uzmanlar uyarıyor! Ramazan öncesi suyu artırın, çayı kahveyi azaltın

Uzmanlar uyarıyor! Ramazan öncesi suyu artırın, çayı kahveyi azaltınRamazana sayılı günler kala, beslenme düzeninizi şimdiden planlayarak vücudunuzu uzun süreli açlığa hazırlayabilir, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, su tüketiminden öğün düzenine kadar Ramazan’a sağlıklı bir geçiş için önerilerde bulunuyor.

Son yıllarda anne olma yaşı yükseliyor! Bu hatalar riskli gebeliğe neden olabiliyor

Son yıllarda anne olma yaşı yükseliyor! Bu hatalar riskli gebeliğe neden olabiliyorGünümüzde kadınların çalışma hayatında daha fazla yer almaları, eğitim ve kariyer planlamaları derken evlilik ve çocuk sahibi olma yaşları ileriye taşınıyor. Prof. Dr. Sargın, riskli gebeliğe yol açabilen etkenleri anlattı, anne adaylarına hem bebeklerinin hem de kendilerinin sağlığı için dikkat etmeleri gereken 10 kuralı sıraladı.

Kar ülkemizi etkisi altına aldı! Bu önlemleri almadan dışarı çıkmayın

Kar ülkemizi etkisi altına aldı! Bu önlemleri almadan dışarı çıkmayınGünlerdir ülkemizi etkisi altına alması beklenen kar yağışına dikkat çekilirken sonunda İstanbul gibi birçok büyükşehrimiz beyaz örtüye büründü. Prof. Dr. Akman, başta yaşlılar olmak üzere dışarı çıkmak zorunda kalan kişilerin alması gereken önlemlere işaret etti.

Uzun süre oturuyorsanız dikkat! Sakrum ağrısı günlük yaşamınızı etkileyebilir

Uzun süre oturuyorsanız dikkat! Sakrum ağrısı günlük yaşamınızı etkileyebilirSakrum ağrısı genellikle uzun süre oturma, ayakta durma ve hareket sırasında artış gösterdiğine dikkat çeken Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Op. Dr. İdris Avcı, hayat kalitesini düşürebilen sakrum ağrısı hakkında bilgi verdi.

Ramazanda beslenme düzeni değişiyor! Sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmeliyiz?

Ramazanda beslenme düzeni değişiyor! Sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmeliyiz?Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak mümkün olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, oruç sürecinde doğru beslenme alışkanlıkları, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında önemli ipuçları paylaştı.

Kahve diş minesini mahvediyor! Hemen fırçalamak yanlış, 30 dakika bekleyin

Kahve diş minesini mahvediyor! Hemen fırçalamak yanlış, 30 dakika bekleyinAşırı kahve tüketiminin diş sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten uzmanlar, bunun en büyük nedeninin kahvenin asidik yapısı olduğunu söylüyor. Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Karaduran, birçok kişinin sıkça tükettiği kahvenin dişlere olan etkisi hakkında bilgiler paylaştı.

Bacaklarını içten içe yiyip bitirmiş! Ağrıdan doktora yalvardı, MR'da şaşırtan sonuç

Bacaklarını içten içe yiyip bitirmiş! Ağrıdan doktora yalvardı, MR'da şaşırtan sonuçYaşamı boyunca birçok spor dalıyla uğraşmış, bu aktiviteleri esnasında birkaç kez sakatlanmıştı. Basit hatalara bağlı ufak tefek sakatlanmaların vücutta yarattığı ağrılara hakimdi. Ancak bu kez bacaklarında beliren bu ağrıyı daha önce hiç deneyimlememişti. Diz ve bacaklarını içten içe tüketen ağrının sebebini aylarca uğraşıp yürüyemeyecek duruma geldiğinde buldu. Genç kadını yürütmeyen, yataklara düşüren o hastalık neydi?

Gözünüzdeki kırmızılıklar için doktora gidin! Görme kaybına yol açabilir

Gözünüzdeki kırmızılıklar için doktora gidin! Görme kaybına yol açabilirPek çok farklı nedenle oluşan kırmızı göz rahatsızlığının görme hatta göz kaybı ile sonuçlanabilen hastalıkların öncüsü olabildiğinin altını çizen Türk Oftalmoloji Derneği Oküler Enfeksiyonlar Birimi üyesi Prof. Dr. Halit Oğuz, görülme sıklığı artan ve kırmızı göz olarak tanımlanan göz rahatsızlıkları ile ilgili bilgilendirmede bulundu.

Japonların sağlık sırrı! Bu çay bambaşka, günde 1 fincanı çeliğe döndürüyor

Japonların sağlık sırrı! Bu çay bambaşka, günde 1 fincanı çeliğe döndürüyorHem sağlık faydalarından yararlanmak hem de aşırı kafein ve oksalat alımından kaçınmak için sağlıklı bireylerde günde 1-3 fincan matcha çayı tüketiminin önerilebileceğini söyleyen Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, matcha çayının sağlık üzerindeki etkileri konusunda uyarılarda bulundu.

7'den 70'e herkes denedi! Göbeğe ve koltuk altına sıkılıyor, uyku için birebirmiş

7'den 70'e herkes denedi! Göbeğe ve koltuk altına sıkılıyor, uyku için birebirmişSağlıklı bir yaşamı oluşturan birbirinden farklı parçalar vardır. Beslenme ve düzenli egzersiz gibi birçok parametreyi vitamin takviyeleri takip ediyor. Son günlerde sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi de sağlıklı bir yaşam için gerekli görülüyor. 7'den 70'e herkesin denediği bu yöntem ne?

Influenza’ya karşı bağışıklığı güçlendirmek mümkün! Sofranızda bu besinlere mutlaka yer verin

Influenza’ya karşı bağışıklığı güçlendirmek mümkün! Sofranızda bu besinlere mutlaka yer verinKış aylarında hızla yaygınlaşan influenzadan korunmak için güçlü bir bağışıklık sisteminin kritik önem taşıdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Enyüksek, influenzaya karşı bağışıklığı güçlendirmenin 7 etkili yolunu anlattı.

Çaya bisküvi batırıp yiyen yandı! Kimsenin aklına gelmez, eridikçe mahvediyor

Çaya bisküvi batırıp yiyen yandı! Kimsenin aklına gelmez, eridikçe mahvediyorBirçok kişi, çayın yanında atıştıracak yiyecekler olmasını ister. Özellikle çaya bisküvi batırıp yemek, birçok kişi için gelenek haline gelmiştir. Çaya bisküvi batırarak yemek ne kadar keyif verici olsa da uzmanlara göre bazı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.

Mehmet Murat Altan

Mehmet Murat AltanTıkanırcasına yemek yer misiniz?

Op. Dr. Atilla Şengör

Op. Dr. Atilla ŞengörSinüzit tek bir hastalık değildir

Ebru DemirhanSana İyi Gelen İşi Yap

Psk. Dan. Gizem KOLÇAK

Psk. Dan. Gizem KOLÇAKOkula dönüş: Mindful ebeveynlik ne sağlar?

Nefes ve Yaşam Koçu Sibel Kavunoğlu

Nefes ve Yaşam Koçu Sibel KavunoğluBilincin yegane gerçeğin

İpek AykolBağımlı bireyi değiştirmek

Estetik Diş Hekimi Onur Öztürk

Estetik Diş Hekimi Onur ÖztürkYağ çekme nedir?

Dr. Gökhan Güler

Dr. Gökhan GülerDoğal antibiyotikler nelerdir?

Uzman Klinik Psikolog Eda Malkav

Uzman Klinik Psikolog Eda MalkavUzuv farklılığı

Uzm. Fzt. Ahmet Burak Sezgin

Uzm. Fzt. Ahmet Burak SezginAmeliyatsız boyun fıtığı tedavisi mümkün

Psikolojik Danışman Dilek Söylemez

Psikolojik Danışman Dilek SöylemezGün-Dem!

Op. Dr. Gökçe MIK

Op. Dr. Gökçe MIKEn kapsamlı PRP tedavileri

Ayşe ŞengelSiz nereye sağlık oraya

Prof. Dr. Selman Laçin

Prof. Dr. Selman LaçinHer kadın anneliği tatmalı

Herbalist Tarkan Güveloğlu

Herbalist Tarkan GüveloğluSisli beyin sorunu

En Çok Okunan Haberler

Dışkıda Mukus Neden Olur? Dışkıda Mukus Ve Sümüksü Kan Neyin Belirtisi Olabilir?

Dışkıda Mukus Neden Olur? Dışkıda Mukus Ve Sümüksü Kan Neyin Belirtisi Olabilir?