Kilo yönetimine ve kilo vermeye yardımcı olur
Yeşil muz, karbonhidrat içeren yiyeceklerin sahip olduğu kalorinin yarısını içerir. Nişasta bazlı yüksek lif değerine sahip olduğu için, tok hissetmenize yardımcı olur ve iştahınızı azaltır. Ancak unutmayın ki, kilo verme sürecinin başarılı olması için, egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.