Kahvenin en lezzetlisi nane özütlü olanı! Hem sağlıklı hem doğal
16.03.2025 - 09:42 | Son Güncellenme:
Birçok kişi için gün, taze demlenmiş bir fincan kahve olmadan başlayamaz. İltihap giderici ve bağışıklık destekleyici biyoaktif bitki bileşenleriyle dolu olan kahve, tadını iyileştirmek için içine ekleyeceğiniz birkaç malzeme ile bambaşka bir hal alabilir!
Sabahları ya da gün ortasında içeceğiniz bir kupa kahvenin sizin için çok daha iyi hale gelmesi için birkaç püf noktaya ihtiyacınız olabilir. Kahvenizin içine ekleyeceğiniz birkaç ürünle kahvenin aroması da faydası da başka olacak.
1-Bal
Sabah kahvenizde biraz tatlılık olmadan yapamıyorsanız, bal lezzetli ve daha sağlıklı bir seçenektir. Bal hem antioksidan hem de antimikrobiyal faydalar sunan doğal bir tatlandırıcıdır. Çok sık olmamakla birlikte kahvenize bal ekleyebilirsiniz.
2- Kakao
Kakao, iltihabı hedef alan polifenoller gibi antioksidanlar açısından zengindir ve hatta ağrı semptomlarını azaltabilir. Kahvenize hoş bir tat katmak isterseniz kakao ekleyebilirsiniz.
3- Bitki bazlı süt
Bitki bazlı sütlerin genellikle doymuş yağ oranı düşüktür ve önemli miktarda lif ve mikro besin içerirler. Yulaf, badem, soya, kaju veya başka bir tür olsun, ilave şeker veya aşırı miktarda koruyucu içermeyen düşük içerikli bir süt seçtiğinizden emin olun.
4- Vanilya özütü
Kahvenize biraz vanilya özü ekleyerek daha sağlıklı bir tat elde edebilirsiniz. Ancak vanilya özütü kullanırken çok dikkatli olmalısınız fazlası kahvenizin tadını bozabilir.
5- Nane özütü
Nane aromalı bir kahve oldukça lezzetlidir. Kahvenize biraz nane özü eklemek hoş bir aroma katabilir. Ancak tıpkı vanilya özütünde olduğu gibi nane özütü kullanırken de miktar konusunda çok dikkatli olmalısınız.
