Sağlıklı BeslenmeYeni yılda kalıcı olarak fazla kilolardan kurtaracak 6 tüyo
16/17![Yeni yılda kalıcı olarak fazla kilolardan kurtaracak 6 tüyo]( "Yeni yılda kalıcı olarak fazla kilolardan kurtaracak 6 tüyo")
Kalp ritmini hafif hızlandıran egzersizlerin günde 30-45 dakika arasında yapılmasının vücuttaki beyin dahil tüm hücreleri koruduğunu biliyoruz.
17/17![Yeni yılda kalıcı olarak fazla kilolardan kurtaracak 6 tüyo]( "Yeni yılda kalıcı olarak fazla kilolardan kurtaracak 6 tüyo")
O nedenle eğer size engel olan bir sağlık sorununuz yoksa her gün tempolu olarak en az 30 dakika yürümeye özen gösterin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
