Sağlıklı BeslenmeYediğinizde gün boyu susatmayan 11 besin - Ramazanda susatmayan yiyecekler nelerdir?
24/26![11-Greyfurt]( "11-Greyfurt")
11-Greyfurt
Yüzde 88'i su içeriğine sahiptir. Bunun dışında çok iyi bir A, C, folat vitamini ve potasyum kaynağıdır. Yarım greyfurt da günlük C vitamini ihtiyacını karşılayarak bağışıklığımızı destekler.
25/26![Yediğinizde gün boyu susatmayan 11 besin - Ramazanda susatmayan yiyecekler nelerdir]( "Yediğinizde gün boyu susatmayan 11 besin - Ramazanda susatmayan yiyecekler nelerdir")
Yapılan birçok çalışma greyfurtun kolesterolü, kan şekerini ve kan basıncını düşürdüğünü göstermiştir. Greyfurtu iftardan sonra yanında kuru yemişlerle ya da smoothielerde kullanarak tüketebilirsiniz.
26/26![Yediğinizde gün boyu susatmayan 11 besin - Ramazanda susatmayan yiyecekler nelerdir]( "Yediğinizde gün boyu susatmayan 11 besin - Ramazanda susatmayan yiyecekler nelerdir")
Tiroid hastaları ve tansiyon ilacı kullananlar, bu meyveyi doktorlarına danışarak yiyebilirler.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
