Vücut tipine göre beslenme - Sağlıklı Beslenme - Sayfa 4

Sağlıklı BeslenmeVücut tipine göre beslenme

Haberin Tamamını Oku

Kum saati vücut tipine göre beslenme — Kum saati vücut tipine göre beslenme
(Kilosu vücutta eşit dağılır)En çok sahip olmak istenen vücut tipi olsa da kum saati vücut tipine sahip kişilerin kan şekeri seviyesinin yüksek olması muhtemeldir. Bu yüzden glisemik indeksi düşük besinler tüketilmesi önerilir. Günde 5-6 öğün tüketmeye özen gösterin. Taze meyve ve sebzelere ağırlık verin, sağlıklı yağlar tüketin. Ekmek, makarna ve pilav gibi rafine edilmiş yiyeceklerden kaçının.Duygu Bay / PembeNar Özel

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşDurdurulamaz olmak

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu13 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirDiş eti çekilmesi: Neden olur, nasıl önlenir?

R.Hakan KırkoğluDikkat! Aşırı tepkisel bir dolunay geliyor

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu6 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirYanlış bilinen doğrular: Karbonat ile diş fırçalamak

R.Hakan KırkoğluMars tekrar Yengeç’e geriliyor

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş2025 mucizeyle gel, ihtişamla gel, hoş gel!

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu31 Aralık Oğlak Yeniayı: Bizi neler bekliyor?

Dt. Pertev KökdemirDiş temizliği kürdanla mı, kürdansız mı?

R.Hakan KırkoğluYeniay Oğlak’ta doğuyor

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu2025 yılı burç yorumları: Beklenmeyeni bekle

Astrolog Seçkin İlbuğa31 Aralık 2024 Oğlak Burcunda Yeniay: Güçlü başlangıçlar, büyük zaferler zamanı

Dt. Pertev KökdemirDişlerim neden sarı ve nasıl beyazlar?

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşAdım adım kontrollü büyümek

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu23 Aralık Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluKış mevsimi haritasına bakış

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu16 Aralık Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları