Victoria's Secret meleklerinin sırrı ne?
22.08.2017 - 13:37 | Son Güncellenme:
Avustralyalı Victoria's Secret modeli Bridget Malcolm, bir "melek" fiziğine sahip olmanın sırlarını anlattı ve bazı şeyleri feda etmeden kazanılmadığını söyledi.
Victoria's Secret modellerinin kusursuz vücutlarına doğuştan sahip olduklarını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Elbette genlerin de büyük etkisi var ancak sıkı diyetleri ve spor merkezli yaşam stilleri sayesinde yıllarca Victoria's Secret şovunda yürüyebiliyorlar.Duygu Bay / PembeNar Özel
Bridget Malcolm bloğunda yeme alışkanlıklarını detaylarıyla anlattı. Günde 5 litreye kadar su içtiğini belirten 25 yaşındaki model, çantasında sürekli olarak çeri domates taşıyor ve geceleri 14 saat boyunca hiçbir şey yemiyor.
İntermittent diyet olarak bilinen oruç diyetini uygulayan Bridget diyetini "Sadece gündüzleri yiyorum. Hava karardıktan sonra hiçbir şey yemiyorum." diye açıklıyor.
Bridget güne çikolatalı vegan besin takviyesi ile başlıyor. Sabahları ilk iş olarak aldığı 20 gram proteinin tok tuttuğunu söylüyor. Eğer evdeyse muz ve badem sütüyle hazırlıyor; dışarıydaysa suyla karıştırıyor. Kahvaltı etmekten pek hoşlanmadığını söyleyen genç model sabahları mutlaka 2 litre su içiyor.
Bridget, 3-4 saatte bir yemek yiyor ve bütün öğünleri sebze ağırlıklı oluyor. Her öğünde mutlaka tofu veya fasulye tüketiyor. Seksi model atıştırmalık tercihini de sağlıksız abur cuburlar yerine çeri domateslerden yana kullanıyor. "Açsam ve yemeğe daha zaman varsa çeri domates yiyorum."
