Genel SağlıkTuzu düşman ilan etmeyin! Tamamen kesildiğinde vücuda etkileri bunlar oluyor
2/4![KALBİNİZİ ETKİLEYEBİLİR]( "KALBİNİZİ ETKİLEYEBİLİR")
KALBİNİZİ ETKİLEYEBİLİR
Düşük sodyumlu bir diyetin özellikle kalp sorunları olan kişiler için birçok fayda sağladığı biliniyor. Ancak bu, herkes için geçerli olmayabilir, özellikle de kalbiniz sağlıklıysa. Bu nedenle yeterli şekilde tüketime dikkat edin.
3/4![İNSÜLİN DİRENCİNİ ARTIRABİLİR]( "İNSÜLİN DİRENCİNİ ARTIRABİLİR")
İNSÜLİN DİRENCİNİ ARTIRABİLİR
Beslenmemizde yeterli miktarda sodyum almadığımızda bu insülin direncimizi etkileyebilir. Bu, vücudumuzun insüline iyi tepki vermeyeceği ve kan şekerinin yükselmesine yol açabileceği anlamına gelir.
4/4![DEHİDRASYON BELİRTİLERİ YAŞAYABİLİRSİNİZ]( "DEHİDRASYON BELİRTİLERİ YAŞAYABİLİRSİNİZ")
DEHİDRASYON BELİRTİLERİ YAŞAYABİLİRSİNİZ
Kandaki sodyum seviyeleri büyük ölçüde düştüğünde susuzluğa çok benzer belirtilerle karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle ağzınız kuruyabilir, başınız dönebilir, susayabilirsiniz ve tuvalete daha az sıklıkta çıkarsınız.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
