Düzenli bir şekilde spor yapıyor ve pilav tüketimine dikkat ediyorsanız, Hindistan cevizi yağı sayesinde tedirginliğe gerek kalmadan öğünlerinizi tüketebilirsiniz. Bu sayede gereken porsiyonları tüketirken sağlıklı etkiler almış olacaksınız.