YaşamŞeker yerine tüketilebilecek besinler
5/6![Kuru Üzüm]( "Kuru Üzüm")
Kuru Üzüm
Çaya atılan 2 kesme şekerde (32 kalori) bulunmaktadır. Çayda beyaz şeker yerine kuru üzüm tüketilirse şekere oranla günlük 253 kalori daha az alınmış olunacak. Bu yüzden çayı şeker yerine kuru üzümle içmek daha sağlıklıdır.
6/6![Kişniş]( "Kişniş")
Kişniş
Diyabet metabolizmasını düzenler. Meme Kanseri ve birçok kansere karşı çok faydalıdır. Bu yüzden şeker yerine bolca tüketilmesi şiddetle tavsiye edilmektedir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
