Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş! Balık yağını böyle kullanmakta fayda var - Sağlık Haberleri - Sayfa 2

Genel SağlıkSanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş! Balık yağını böyle kullanmakta fayda var

Haberin Tamamını Oku

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — İngiltere'de yapılan yeni bir araştırma 40 ile 69 yaş arası 415 binden fazla kişiyi ortalama 12 yıl yıl boyunca analiz etti. Bu kişilerden yaklaşık üçte biri düzenli olarak balık yağı takviyesi aldı.

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — Mevcut olarak kalp rahatsızlığı olan kişilerde sağlıklı etkileri olurken herhangi bir sağlık problemi yaşamayan kişilerin inme ve kalp krizi riskini artırdığını keşfetti.

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — Düzenli balık yağı kullanımının kalp rahatsızlığı bulunmayan kişilerde atriyal fibrilasyonun kalp krizi riskine dönüşmesini yüzde 15 artırdığı ortaya kondu.

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — Vücuttaki B12 ve omega-3 vitamini artırmaya yardımcı olan balık yağı aşırı kullanımda bazı yan etkilere sahip. Bunlardan biri de kan şekerinin yükselmesi.

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — Bu zamana kadar yapılan araştırmalar, yüksek miktarda Omega-3 yağ asidi takviyesinin diyabetli kişilerde kan şekerini yükselttiğini ortaya çıktı.

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — Aşırı balık yağı tüketiminin yan etkilerinden biri de diş eti ve burun kanaması. 56 kişide yapılan bir araştırma, dört haftalık bir süre boyunca günde 640 mg balık yağı takviyesinin sağlıklı yetişkinlerde kan pıhtılaşmasını azalttığını buldu.

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — Bu sebeple eğer kan sulandırıcı kullanacaksanız veya operasyon geçirecekseniz balık yağı kullanımını bırakmanız gerekebilir.

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — Balık yağıyla ilgili yapılan diğer çalışmalar da kan basıncını düşürdüğü ortaya çıktı.

Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş Balık yağını böyle kullanmakta fayda var — Diyaliz tedavisi alan 90 kişiyle yapılan bir araştırma, günde 3 gram omega-3 yağ asidi almanın, plaseboya kıyasla hem sistolik, hem de diyastolik kan basıncını önemli ölçüde azalttığını buldu.

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu25 Kasım Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluKısmet ve Niyet

Dt. Pertev KökdemirDubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu18 Kasım Haftası haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluBoğa’da dolunay gerçekleşiyor

Astrolog Seçkin İlbuğa16 Kasım Boğa Dolunayı: Yaşam varmak değil, her adımın farkında olmaktır

Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlatmanın uzun süre etkisini göstermesi için 5 kural

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu11 Kasım haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluMücadele gezegeni Mars Aslan’da

Oğuz KaraKullanılmayan yıllık izinlere ne olacak?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu4 Kasım Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluÜlkemizin yıllık haritasında neler var?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu1 Kasım Akrep Yeniayı: Bizi neler bekliyor?

Astrolog Seçkin İlbuğa1 Kasım 2024 Akrep burcunda yeniay: Kardeşliğin gücüyle yeniden doğmak

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu28 Ekim Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluAkrep’te yeniay gerçekleşiyor

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşKendine tutunmak için bırakmak

Oğuz KaraŞirkette Eşitlik Savaşı: Eşit işe eşit ücret mücadelesi