ERKEN KALKIP ERKEN YATIN
Haftanın yorgunluğunu üzerinizden atabilmeniz için vücudunuzun verimli bir uyku düzenine ihtiyaç duyduğunu unutmamanız gerek. Özellikle de pazar gecesi kaliteli bir uyku çekmek, pazartesiye mükemmel başlamanın en önemli adımları arasında yer alıyor.