DiyetPancar yapraklarının faydaları
4/7![A vitamini zengini]( "A vitamini zengini")
A vitamini zengini
Pancar yaprağının içerisinde bulunan bol miktarda A vitamininin bağışıklığı güçlendirici etkisi bulunmaktadır.
5/7![Anti kanserojen]( "Anti kanserojen")
Anti kanserojen
Pancar yaprakları içerisinde bulunan A vitamininin beta karotenin kanseri önleyici etkisi ve kalp hastalıklarını önlediği bilinmektedir.
6/7![Gece körlüğünü önler]( "Gece körlüğünü önler")
Gece körlüğünü önler
Doktorlar genellikle gece körlüğü riski taşıyan hastalara A vitamini önerirler. Dolayısıyla gece körlüğü yaşayanlara pancar yaprağı tavsiye edilebilir.Pancar yaprakları nasıl tüketilmeli?
7/7![Pancar yapraklarının faydaları]( "Pancar yapraklarının faydaları")
Pancar yapraklarını salatalara ekleyerek çiğ olarak tüketmek en sağlıklı tüketme biçimi olacaktır. Aynı zamanda taze sıkılmış pancar elde ederken yapraklarını da içerisine atmanız faydalarını iki katına çıkartacaktır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
