Kilo vermeye yardımcı olan tarçınlı limonlu su, kilo kaybını da hızlandırır. C vitamini desteği de sağlayan su, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olan C vitamini için harika bir kaynaktır.
SEYLAN TARÇINININ FAYDALARI
Tarçının tüm çeşitleri sağlıklıdır. Ancak Cassia ve Seylan tarçını arasında seçim yapmak gerekirse, niçin Seylan'ı seçmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Seylan tarçını, kalp sağlığına faydalıdır. Seylan tarçınının, kardiyovasküler hastalıkların önde gelen nedenlerinden biri olan metabolik sendromun tedavisinde bazı faydaları olduğu da kanıtlandı.
Tarçın, diyabet hastaları tarafından kan şekeri seviyelerini düzenlemek için kullanılır. Yapılan araştırmalar, Seylan tarçınının bu konuda Cassia tarçınından daha etkili olduğunu gösteriyor. Üstelik beyni koruma özelliğine de sahiptir. Bazı araştırmalar tarçının iltihap önleyici ve antioksidan özelliklerinin Alzheimer gibi nörolojik bozukluklara karşı koruma sağlayabileceğini de ortaya koyuyor.
PÜF NOKTASI
Bu kan şekeri dengeleyici içeceği yapmak çok kolay. Sadece üç ana malzemeye ve suya ihtiyacınız var. Ancak bu noktada önemli bir önerimiz var. İçeceğinizde klor tadının olmaması için her zaman filtrelenmiş su kullanmanız yani içme suyu ile yapmanızı öneriyoruz.
TARÇINLI LİMONLU İÇECEK TARİFİ
İlk olarak bir bardak veya kupaya öğütülmüş tarçın ekleyin. Limon suyunu ekleyin. Daha da fazlasını isterseniz limon kabuğu da ekleyebilirsiniz. Ancak bu tamamen isteğe bağlı. Son olarak eğer tatlandırmak isterseniz bal da ekleyin ve ardından sıcak suyu koyun. Karıştırdıktan sonra hemen servis edebilirsiniz.
