Sağlıklı BeslenmeNe kadar ve ne sıklıkta su içmelisiniz?
16/16![Ne kadar ve ne sıklıkta su içmelisiniz]( "Ne kadar ve ne sıklıkta su içmelisiniz")
· Beyin, omurilik ve buna benzer organları dış etkenlerden korur.· Besinleri ve hormonları vücutta ihtiyaç duyduğu yerlere taşıma görevine sahiptir.· Vücudun ısı dengesini ayarlar.· Yeterince su içilmesi vücutta metabolizmanın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.· Açlık hissini azaltmaya yardımcıdır.· Zayıflama sırasında oluşan enerji açığı nedeniyle ve yağların yanması sonucunda oluşan atık maddelerin vücuttan atılmasında rol oynar.· Cildin sağlıklı ve esnek olmasını sağlar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
